鼻詰まると口呼気で口内渇き過ぎ気付けば舌までガッサガサで辛いが鼻が通ってると冷気のダイレクトアタックが鼻炎に来て悪化して来てキツイ。寝てる間のマスクはマトモについてた事が皆無なんでどう防御したら良いのやら(^_^;)鼻も喉も悪化で痛みに熱持つのでこーゆー時は夏が恋しい…🌞🌻🌊🌴🍉