焼き鮭とだし巻き玉子とほうれん草のごま和えと味噌汁と御飯てゆー昔ながらの朝食みたいな昼食作って、それが二人分で材料費千円くらいすんの😂鮭はこれでもかっ!って位ペラペラで、1cmも厚みなくてひっくり返すのも大変😂自炊ってか一汁三菜は最早豪華な食事だわ(^_^;)