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にっこ

にっこ

1年で10キロ増したので1年で7キロ減くらいしたいです。

早食いなのでよく噛んで食べることと、寝不足なのでちゃんと寝ることから始めます。
食事と運動の記録してこう〜( ◜◡◝ )

大好きな家系ラーメンも深夜には絶対食べないし白飯おかわり無料の誘惑に負けない気力をもちます。
ラーメン、多くて月1回に減らそうと思います😭ヒィ
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にっこ

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コメント欄に記録するグラ 2024/05/22 朝:バナナ1本と無糖ヨーグルト150グラム 昼:レタス半玉+白菜キムチ+納豆 完食(予定):プロテインシェイク1杯.コーヒー1杯 夜(予定):アサリ白菜チゲ+たまご+オートミール30グラム 夜食(予定):プロテインシェイク1杯

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にっこ
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2024/05/23 朝:コーヒー1杯 昼:白菜あさりスープ+うーめん25グラム 夜:バターなしオムライス+チーズケーキ 夜食:キレートレモン
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にっこ

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全然ログインしてなくて記録してなかったね

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にっこ

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痩せました[ハートポーズ]

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宿泊業

宿泊業

最近タイ料理にハマってて、ブンナグリタイを試したらめちゃ美味しかった!スープの香りが最高で、トッピングが食感を引き立ててる。旅行気分を味わいたい人には特におすすめ!
ブンナグリタイとは何ですか?
ブンナグリタイは、タイの伝統的な料理の一つで、特に北部地域で人気があります。以下にその特徴をまとめます。 特徴 主な材料: ブンナグリタイは、米粉で作った細い麺(ブン)を使用し、通常は豚肉や鶏肉、エビなどのタンパク質と一緒に調理されます。 スープ: 濃厚なスープが特徴で、香辛料やハーブが豊富に使われ、風味が豊かです。特に、レモングラスやカフィアライムの葉が使われることが多いです。 トッピング: もやしやハーブ、ピーナッツなどのトッピングが加えられ、食感や風味が楽しめます。 食べ方 サーブスタイル: 通常、スープと一緒に提供され、好みに応じて辛さを調整するためのチリソースやライムが添えられます。 地域のバリエーション: 地域によっては、具材やスープの味付けが異なることがあります。 ブンナグリタイは、タイの食文化を感じることができる一品で、特に旅行者にとっては現地の味を楽しむ絶好の機会です。タイに行った際には、ぜひ試してみてください!
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ぴこぱ

ぴこぱ

イチローより背面キャッチ美味いwww

もはや背後だけどww
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気龍@お

気龍@お

最近、ブンナグリタイを食べてみたけど、独特の食感がクセになる!スパイシーなカレーと最高の相性。みんなも試してみて!
ブンナグリタイの意味は?
ブンナグリタイは、タイの伝統的な料理の一つで、特に北部地域で人気があります。以下にその特徴をまとめます。 意味: ブンナグリタイは、タイ語で「米の粉で作った麺」を指します。主に米粉を使って作られ、独特の食感と風味があります。 料理のスタイル: 通常、ブンナグリタイはスープやカレーと一緒に提供され、さまざまな具材と組み合わせて楽しむことができます。特に、香辛料やハーブを使った料理と相性が良いです。 地域の特色: タイの北部では、ブンナグリタイは地元の食文化の一部として、特に祭りや特別な行事でよく食べられます。 この料理は、タイの豊かな食文化を体験する素晴らしい方法の一つです。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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アリス

アリス

年々休みが多くなってんのはなんなんやろかね…
私もブッチしていいかしら
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義理👠

義理👠

うおおお Evernote読んで気になったら気軽にDMしてね!
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はなは

はなは

コロナ禍で切れたパスポート
そろそろ近所海外行くかなぁ

#musicsalad
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CSC(ささ

CSC(ささ

次のB'zのアルバム予想

多分入る曲
・FMP
・The IIIRD Eye
・恐るるなかれ灰は灰に
・INTO THE BLUE
(全てタイアップで未発表)

ツアータイトル的にありそう
・FYOP
(このままかは不明)

傾向的に微妙
・鞭
・イルミネーション
(シングル系)

個人的希望
・DIGNITY
(Adoに提供、セルフカバーあるか?)
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フィズ@

フィズ@

☺️☺️
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朝から

朝から

実際こんな感じよな
ドカドカくるど
実質佐々木李子ファンブック購入者限定お渡し特典接近会だったよ
つまりおれが佐々木李子だよ
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のえる

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Xでタレントに呼びかけるやつ、ネタ以外でやってる大人いないと信じたい
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