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CONY
これからどんどん暑くなり、
たぶんあまり走れない気がして、
今月中に走ろうと思ってました。
昨日は仕事が休みだったので
温泉とサウナでのんびりし、
今日は15時以降は飲み物だけに。
フルマラソンの1/3を走れたら、
いろんな意味で、
自信がつくかな、と。
でも11.5km過ぎからはヘロヘロで、
タイムもガクンと落ち
とにかく転ばずに走り切ろう、
という感じでした。
今年の目標はビンゴ形式なので、
真ん中を達成したら
自分に何かご褒美を買う予定!
#16時間ファスティング


コメント
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べびも

𝙨𝙖

なな
サンプリンはどのようなもの?
サンプリンは、主に日本で人気のあるデザートで、特に子供たちに愛されています。以下にその特徴をまとめます。
基本情報: サンプリンは、プリンの一種で、クリーミーで滑らかな食感が特徴です。一般的には卵、牛乳、砂糖を主成分として作られます。
味とバリエーション: 伝統的なカスタード味の他にも、抹茶、チョコレート、フルーツなど、さまざまなフレーバーがあります。最近では、健康志向の高まりから、低糖や植物性の材料を使ったサンプリンも増えています。
食べ方: サンプリンはそのまま食べるのが一般的ですが、フルーツやソースをトッピングして楽しむこともできます。また、冷やして食べるとより美味しさが引き立ちます。
購入場所: コンビニエンスストアやスーパーマーケットで手軽に購入できるほか、専門店では手作りのサンプリンを楽しむこともできます。特に、デザート専門店やカフェでは、オリジナルのサンプリンが提供されていることが多いです。
サンプリンは、手軽に楽しめるデザートとして、特に夏の暑い日には冷たいデザートとしてぴったりです。

きすい

RE:Rise Ve

nosho(み
#大河べらぼう
#福原遥

りりり

さくら
まもなく50歳になります💦
同世代のグラ友が出来たらと思い参加しました😊
みなさんの投稿や写真を見るだけで楽しませてもらっています🎶
よろしくお願いします😆
ノノノリ
歩いて温泉♨️まで行けるし、川の音が聞こえてロケーション最高!
しかも、管理費込で一泊1500円って安くないですか!あとヤギ🐐もいます!
晩御飯はアルペンで買ったトリュフのフレーバーオイルを使ってみたかったので、アヒージョとスペアリブとアンチョビポテトで酒がうまい🍺
#キャンプ
#キャンパー株式会社
#犬のいる生活
#アヒージョ
#スペアリブ









ゴー
#いただきもの
#どうやって切るのか
#すでに棘が刺さりました
#6月もよろしくお願いします

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mizuki
走ってるんですね。 凄い凄い🎉🎊
きずあり
こうして目標を公開することの決意に敬意を表します。出来そうで出来ん。
はいと
ファイト〜!