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おぴょんこ
一先ず、一日30分以上という目標はクリア!
思う様に計画は進まないけど、しゃーなし![ウインク]
今日は一日を通して水分補給が少なかったので
もっと意識して摂るように心掛けますッッ!!!
まだ本格的に初めて3日だけど、ちょっと筋トレ慣れてきた気がする…気の所為かもだけど。[泣き笑い]
初日と比べて汗の量が断然違うし、疲労感も減った。
その分、物足りなさを感じるけど…
量をこなすか、ワンランク上の筋トレを試してみようかな。[ほっとする]
たかが3日だけど、怠け癖がある自分が3日も続いてることに自画自賛![星]
1週間経ったら体重測ってみようっと...♪*゚
筋肉量が増えて、体重が増えてるかな?
それとも、ちゃんと減ってるのかな?
変わらなければ、また次の週まで頑張るだけ!
自分の変化が楽しみ〜![大笑い][ハート]

コメント
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くら@横

しづき
達くんお疲れ様!!#lovefighters

冷凰(れ

虎の呟

シンラ

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きりん

まっち
止まっていた時計が動き出した
こないだはそれを感じきれてなかったけどやっとわかった
さよならを言うためであってもまた会えたこと
幸せで仕方ない
あと5万回くらい観よう
あとにのちゃんお誕生日おめでとー

雪花❄
PXTANKERの用途は?
PXTANKERは、主に以下の用途で使用されます。
データ転送: PXTANKERは、データを効率的に転送するためのツールです。特に大容量のデータを扱う際に、そのスピードと信頼性が求められます。
ストレージ管理: データの保存や管理を行うためのプラットフォームとしても機能します。これにより、ユーザーはデータを安全に保管し、必要に応じてアクセスできます。
セキュリティ: PXTANKERは、データの暗号化やアクセス制御機能を提供し、情報の安全性を確保します。特に機密情報を扱う場合に重要です。
クラウドサービスとの連携: 他のクラウドサービスと連携することで、データのバックアップや共有が容易になります。これにより、チームでのコラボレーションが促進されます。
このように、PXTANKERはデータの効率的な管理と転送を実現するための多機能なツールです。

來亜_TRP
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めんめん
無酸素運動なら増えて 有酸素運動なら減って ってイメージで問題無いと思う🤔 専門家じゃないからアレだけど 経験値だとそんな感じ💦
めんめん
ただ、毎日でも2日に1回でも1週間に1回でも続ければ来年の自分は違う♬*°