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せき
わたし職場が原因なんですけど、退職したいあとも何かのきっかけで思い出しては具合悪くなるとかありますか？
先週退職後の書類に不備があってやりとりせざるを得ない状況があってそれからもうずっと安定しない😩
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#適応障害
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しょうHeyさんのMV企画、期間延長なったよー٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
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８月はライダーの冠位戦、、、
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あおぞら
鬱と違って適応障害なら、その原因となる環境から離れることで落ち着いてくると思います(時間はかかりますが)。 何かしらまだ関わりが残っていて、いまは不安定かもしれませんが、それさえ片づいてしまえば徐々に回復すると思われます。いつまでも続くようなら適応障害ではないかもしれないので、通院をおすすめします。 ちなみに私は、適応障害をこじらせて抑うつ状態になりました[冷や汗]
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あります 辞めて半年たつが未だにそんな感じです😅 フラッシュバックが24時間、、 時間たつと多少薄れてはきますが、、