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あお
眠気覚まし、教えて欲しいです🙇♀️
今まで試してきてダメだったことは以下のとおりです。
・ガムを噛む
・音楽を聴く
・ラジオを聴く
・ひとりごとを言う
・窓を開けて涼しくする
何しても眠過ぎて、センターラインはみ出てたり、壁にぶつかり掛けたりが多くて…
#眠気覚まし
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サクタナムルの旬はいつ？
サクタナムルの旬は主に春から初夏にかけてです。具体的には、3月から6月頃が最も美味しい時期とされています。この時期に収穫されたサクタナムルは、柔らかくて風味が豊かです。
旬の特徴
春から初夏（3月〜6月）
柔らかく、風味が豊か
栄養価
ビタミンやミネラルが豊富で、健康にも良い
おすすめの食べ方
ナムルとして和え物にするのが一般的
サラダやスープに加えても美味しい
旬の時期に新鮮なサクタナムルを楽しんで、栄養をしっかり摂りましょう！
ルナの
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とも
百均で ちっちゃいミストスプレーを買って 水入れて 眠いとき 顔にスプレーすれば 効きますよ トラックの会社で 研修で教えてもらいました。
ハク
じゃがりこ食べながら運転すると 良いですよ😊
唯奈
大音量で音楽をかけて大声で歌う…とかw
ムゲン
・ご飯は腹八分目まで ・軽い運動やストレッチ ・コーヒー飲む ・睡眠時間の見直し