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かめれおん

かめれおん

2月から本格的に実習が始まります。
1週間くらいなら実習行ったことあるんだけど、足腰弱いのか毎日痛くなって、新しい環境とか勉強で疲れる前に、身体的に疲労感たまって続けるのが嫌になりそう( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
今のうちにできることありますか??
筋トレ、ウォーキングなど
アドバイスください(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
#看護師#看護学生 #実習 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

g

g

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看護師さんに聞いた話ですが、本職の方は腰にサポーターをつけてるそうです。それも医療用のちゃんとしたやつ。職場用のカタログから買われてるそうな。

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かめれおん
かめれおん
なるほど。サポーターは心強いですね。ありがとうございます(՞ ᴗ ᴗ՞)
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BB

BB

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ふくらはぎが疲れると思うので、つま先立ちや踵あげで鍛えるべし! コルセットとかサポーターはいらないですよーー! メディキュット的な着圧ソックスとかスポーツの時に使うふくらはぎ用の着圧のとかは最高にいいと思います!現役ですが、今でもたまに履いてます!

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かめれおん
かめれおん
やっぱり鍛えるの大切ですよね。着圧ソックスを活用する方もいるんですね。ありがとうございます。頑張りたいと思います(´•ᴗ•;ก)
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かのん

かのん

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私も2月に2週間実習あります😭 身体のストレッチしたり、学校の登下校はできるだけ歩い階段使ったりとかですかね?もう意見出てますがサポーターとかもいいらしいですね🙆🏻‍♀️

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かめれおん
かめれおん
毎日エレベーター乗ってました( ᐪ ᐪ ) 明日から心がけて階段使います笑 ありがとうございます(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
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ウイカ

ウイカ

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私は今実習中です! 3週間だし援助もしてるからほんとに腰が死にます笑笑 看護師さんもサポーターしてる人多いですれ!

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かめれおん
かめれおん
実習お疲れ様です(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞) ほんまに腰死にそうですよね。。笑 尊敬します。ご意見ありがとうございます
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Aki

Aki

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ナース用シューズとかいいと思います

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かめれおん
かめれおん
実習中は欠かせないですね、ありがとうございます(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
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ひなち

ひなち

宇都宮ブレックス強かった!
すごく悔しいけど、あともう少しだけ届かなかった
次は必ずうちが勝つ!!

今はとっても悔しい
でも本当にお疲れさまでした
今季もたくさん心を揺さぶられました、ありがとう大好き愛してる

#琉球ゴールデンキングス
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ゆ う

ゆ う

対バンはまじの対戦だと思ってるタイプなんですがMAPAとにかく良すぎた!お相手、ワンマンも含めて何回か見に行ったことあるからパフォーマンスの凄さはわかってたんだけど、MAPAも凄すぎたぞー!MARZ破裂する。MAPA大好き宇城茉世大好き!
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玉響吹

玉響吹

チーズインハンバーグってあるじゃん、あれを食べたらサ、状態的にはチーズインハンバーグインおれになるわけじゃん。
でもサ、冷静に考えたらそれはもうチーズインハンバーグインおれイン地球イン宇宙なわけで

嗚呼、世界とおれの繋がりって、意外とそんなもんなんだね──。
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まち

まち

〜今日の夕飯〜
寒天入りご飯
やみつき鶏
無限ピーマン(残り)
きゅうりとカニカマのサラダ
りんご

やみつき鶏はむね肉使ったけど柔らかく仕上がって子供が沢山食べてくれて嬉しかった〜😊
また作ろう〜(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥

#おうちごはん
#本日の夕飯

アートの星アートの星
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🌸はな

🌸はな

多くの人は、現時点から過去を振り返り、してきた努力を数えだす。「努力してきたのに・・・・」「がんばったのに・・・」そこで諦めるから、今の結果で終わるんだ。欲しい結果が出るまで信じて努力し続けるしかない。今、どうかというより未来でどうなっているかだ。
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兎愛

兎愛

あの…
40歳で母親で趣味がゲームって、おかしいですか?
子供も小4で大分、手がかからなくなってきて
家事とか、もちろんやるべき事をやったら
ずっとゲームっておかしいですか?
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ギリ子/

ギリ子/

今日の総括
ポジ
どすこい&イケすこい
有原7回までは悪くなかった

ネガ
相変わらず継投下手、本日に至っては代打も下手
栗原は井上朋也と入れ替えた方がまし説
先発バッテリーごと2軍調整の必要あり
川瀬がサブである理由を理解(ネガの意味で)
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🩵みみ🩵

🩵みみ🩵

恋愛で辛い思いした人集まって励まします。恋愛で辛い思いした人集まって励まします。

回答数 3>>

元彼
1人目▶︎モラハラ暴力暴言
2人目▶︎兆候は見えてたけど音信不通
3人目▶︎1人目、2人目の彼氏で疲れたから付き合いたくないとめちゃくちゃ断ったけど
俺なら大丈夫的なこと沢山言われて賭けてみて付き合ったけど自分勝手なことされた

良い恋愛したかったなぁ
結婚はしたくないけど、私なら結婚してもいいぐらいと真剣に思ってもらえる人欲しかった
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ヒサポ

ヒサポ

そいや今回ジャンボリーのCD無いのね
本編も既存曲多めだと思うのは分かってるし(それを期待してる部分もあるし)みんないそがしいからCD出すほどの曲数はなのかもだけど
FANTAN兄さんの新曲とか
クリームさんやアチョーさんのお声
円盤で欲しいんすよ
配信よりも円盤派なんすよ!!!
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鷲フェ

鷲フェ

わしほー!!
西垣素晴らしい火消し!!
加治屋移籍後初勝利!!
西口16試合連続無失点!!
翔天ナイスセーブ!!
村林タイムリー&マルチ安打で首位打者浮上!!
大地タイムリー!
内試合を壊さないピッチング
太田光久々の長打
明日も勝とうぜイーグルス
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2月から本格的に実習が始まります。