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かめれおん

かめれおん

2月から本格的に実習が始まります。
1週間くらいなら実習行ったことあるんだけど、足腰弱いのか毎日痛くなって、新しい環境とか勉強で疲れる前に、身体的に疲労感たまって続けるのが嫌になりそう( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
今のうちにできることありますか??
筋トレ、ウォーキングなど
アドバイスください(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
#看護師#看護学生 #実習 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

g

g

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看護師さんに聞いた話ですが、本職の方は腰にサポーターをつけてるそうです。それも医療用のちゃんとしたやつ。職場用のカタログから買われてるそうな。

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かめれおん
かめれおん
なるほど。サポーターは心強いですね。ありがとうございます(՞ ᴗ ᴗ՞)
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BB

BB

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ふくらはぎが疲れると思うので、つま先立ちや踵あげで鍛えるべし! コルセットとかサポーターはいらないですよーー! メディキュット的な着圧ソックスとかスポーツの時に使うふくらはぎ用の着圧のとかは最高にいいと思います!現役ですが、今でもたまに履いてます!

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かめれおん
かめれおん
やっぱり鍛えるの大切ですよね。着圧ソックスを活用する方もいるんですね。ありがとうございます。頑張りたいと思います(´•ᴗ•;ก)
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かのん

かのん

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私も2月に2週間実習あります😭 身体のストレッチしたり、学校の登下校はできるだけ歩い階段使ったりとかですかね?もう意見出てますがサポーターとかもいいらしいですね🙆🏻‍♀️

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かめれおん
かめれおん
毎日エレベーター乗ってました( ᐪ ᐪ ) 明日から心がけて階段使います笑 ありがとうございます(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
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ウイカ

ウイカ

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私は今実習中です! 3週間だし援助もしてるからほんとに腰が死にます笑笑 看護師さんもサポーターしてる人多いですれ!

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かめれおん
かめれおん
実習お疲れ様です(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞) ほんまに腰死にそうですよね。。笑 尊敬します。ご意見ありがとうございます
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Aki

Aki

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ナース用シューズとかいいと思います

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かめれおん
かめれおん
実習中は欠かせないですね、ありがとうございます(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
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ありゅ

ありゅ

チャラそうだけど優しそう⬅️ありがとうございます
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だっち

だっち

本前兆中じゃなくてもストックは貰えるのね
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雪印

雪印

ちなみに今日は4時間以上歩き回ってます♡♡はよ休みたい。
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ゆきな

ゆきな

ペンライト忘れたー!!!!!!
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希良@石

希良@石

やっぱり1.5ctupであの品質で6.9は安いと思う…
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おボロ

おボロ

藤嶋はよく抑えた!!
佐藤龍世は反省やなあ…
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🤍もち

🤍もち

2024年冬、見えないものを見ようとして望遠鏡を覗きこんでたのに、こんなことあるんだ。
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ゆしゃ

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最近の超特急、「お茶の間の皆さんもう名前はご存知ですよね?」って紹介されてるのうれちい……
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つばっ

つばっ

満塁の大ピンチ藤嶋くん火消しキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
⸜(>
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チンド

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最近、バニガアーカイブを使ってみたんだけど、デジタルデータの整理がめっちゃ楽になった!必要な情報がすぐ見つかるし、バックアップもばっちり。デジタルライブラリ作りたい人には超おすすめ!
バニガアーカイブとは何か?
バニガアーカイブは、特定のデジタルコンテンツやデータを保存・管理するためのアーカイブシステムです。以下にその特徴をまとめます。 目的: バニガアーカイブは、デジタルデータの保存とアクセスを容易にするために設計されています。特に、特定のテーマやプロジェクトに関連する情報を集約することが目的です。 機能: データの整理: コンテンツをカテゴリ別に整理し、必要な情報に迅速にアクセスできるようにします。 検索機能: ユーザーが特定の情報を簡単に見つけられるように、強力な検索機能を提供します。 利用例: 学術研究、企業のプロジェクト管理、個人のデジタルライブラリなど、さまざまな分野で利用されています。 利点: データの一元管理により、情報の重複を避け、効率的な作業が可能になります。また、データのバックアップ機能も備えていることが多く、情報の損失を防ぐ助けになります。 このように、バニガアーカイブはデジタル情報の管理において非常に便利なツールです。
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