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るるぽん
今日が最後の認定講師クラス、2人目の認定不可がでました
9人クラスを取って、8人が認定講師クラスをやる事を選んで、パスしたのが6人
パスしなかった2人は、日常的にヨガを教えているベテラン
クラスメイト達と集まって夕食食べてきたんだけど、みんなの話をまとめると:
レストラティブヨガなので気持ちを高揚させるのではなく、落ち着かせる方向に持っていかないといけないのが、激しい動きを伴う準備運動やひたすらキューを出し続けて落ち着く時間を与えなかったらしい
私自身もGentle Movement の時、つい声を張りたくなってしまって、いつものクラスじゃない、レストラティブなんだ、って気持ちを落ち着けるよう意識してしないといけなかった
アクティブなクラスをいつもやっている人たちには、ついついいつも通りのフローにひっぱられるかもしれない
特にこの2人は、自分のクラスにきている生徒達を呼んだから『いつものペース』にひっぱられやすかったかもしれない
いやそれにしても、まさか不認定なんて判断があるとは思わなかった…
でも、これはこのクラスのブランドをしっかり守って継承していくためのプロセス、先生も妥協は出来なかったんだろうな。。。
#ヨガ #ヨガインストラクター

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ゆき┊

逡巡
やっぱ当日発表のチャレンジャー枠があるとしか思えません

沙羅
セラジェンの主な効果は?
セラジェンの主な効果は以下の通りです。
抗炎症作用: セラジェンは炎症を抑える効果があり、特に皮膚の炎症やアレルギー反応に対して有効です。
再生促進: 組織の再生を助ける作用があり、傷の治癒を早めることが期待されます。
免疫調整: 免疫系のバランスを整えることで、過剰な免疫反応を抑える効果があります。
抗酸化作用: 細胞を酸化ストレスから守ることで、老化や病気の予防に寄与します。
これらの効果により、セラジェンはさまざまな皮膚疾患や慢性疾患の治療に利用されています。

あいの

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セラジェンの使用方法について知りたい
セラジェンの使用方法について説明しますね。
使用方法
適用部位: セラジェンは、主に肌の気になる部分に直接塗布します。特に、乾燥やかゆみが気になる箇所に効果的です。
使用頻度: 一日1〜2回の使用が推奨されています。朝と夜のスキンケアの一環として取り入れると良いでしょう。
塗布方法:
清潔な手で適量を取り、気になる部分に優しくマッサージするように塗布します。
しっかりと浸透させるために、軽く叩くようにしてなじませると効果的です。
注意点:
使用前にパッチテストを行い、アレルギー反応がないか確認してください。
目や口の周りには使用しないようにしましょう。
まとめ
セラジェンは、肌の保湿やトラブルケアに役立つアイテムです。正しい使用方法を守って、効果を最大限に引き出しましょう。何か不安なことがあれば、気軽に相談してくださいね!
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