恋の清涼感、新発見の季節到来！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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ぎんぎつね

2023/07/08

最近、依存なしの恋ってこんなに爽やかだったのか……ってしみじみと感じてる。

『どう感じてるのかな』って相手の気持ち考えたり、ふとした時に『あ、これあの人が言ってたやつだ』とか。ご飯食べる時『これ、あの人好きそうだな』とか。
世界が一段彩やかさを増して、自分の世界が広がる感じ。今まで興味のなかったものが『好きな人の好きな物』といいカテゴリーに入れられ、自分の好きな物にもなってくる。

依存してた頃は、瞬間的な幸福感も高かったけど不安も多かった。麻薬みたいに。
少し相手の機嫌が悪いと『あ、何かした？嫌われた？』って不安になって。
相手が少し他の人と遊んでると『自分といるより楽しそう』『自分はあの人しかいないのに』と。
少しでも連絡が減ったら寂しくて、人生の中心がその人になる。その結果、その人の機嫌や対応で自分自身がブレまくる。

夢中になるような幸福感はないけれど、ときめいたり悩んだり。真っ当に純粋な恋愛してる感じがとてもする。
あくまで自分が主役。その上で人生がより楽しくなる要因の1つとして、この恋がある。
#恋愛 #依存症

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ましちゃん

コメント失礼します🙇🏻‍♀️ めちゃめちゃ素敵だなと思いました、、🥺✨ 私も好きになったら気持ちが大きすぎて依存しちゃうタイプなんですが、どうやって依存しないようになりましたか？😣

2023/07/08 返信

ぎんぎつね

依存する自分を自覚できているなら、あとは地道にマインドコントロールです！！暗示も大事！ 1、依存する原因を探すこと。幼少期や過去の経験。他の楽しみや目標がない。交友関係が偏りがち。など。依存体質になる理由が必ずある。それは愛の重さではなく、自分の飢えです。それを満たしてあげる、恋以外で。 2、依存は完全にはなくならない。依存先を変えること。他人ではなく、自分でコントロール出来るものに。勝手になくならないものに。趣味や夢、目標。何よりいいのは、好きな人を思う様に、自分に依存すること。依存先の自分が、自分を愛せたならもう最強。 3、は文字数超えるので繋げます💦

ぎんぎつね

@ぎんぎつね： 3、自分を愛するためには、現状の肯定と、理想をしっかり思い描き進むこと。自分を愛せない理由は、無意識のうちにある理想とかけ離れているから。具体的に理想を思い描くこと、どんな自分なら素敵だと思えるか。それに対して毎日少しずつ、亀の歩みでも努力すること。努力を続けられてることが、現状の肯定と許しの材料になる。 4、あとはひたすら自己暗示。心理テストや占いでも、いい事だけを信じること。自惚れてんじゃないかぐらい。鏡を見たら、絶対ひとつ褒めること。最初は本当に思えなくてもいい。貴方は魅力が多くて素敵な人だ。あなたのコメントが嬉しかった。未来の貴方は今よりもっと輝いてる。

ましちゃん

@ぎんぎつね：ありがとうございます😭😭😭😭😭 最後のひとことがすごく嬉しくて心にしみました( ; ; ) これまでの恋愛で頭では十分分かっているけど感情に引っ張られすぎて自分を大切にできていなかったので、きちんと自分と対話して労わってあげれるようになりたいです。

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coconut

私の彼氏が依存嫌がるタイプなので勉強になりました📚

2023/07/10 返信

ぎんぎつね

読んでいただき、ありがとうございます。彼氏さんと良い距離感を保てるよう、願っております。

まりーぽっぽ

素晴らしい言語化能力。ぎんぎつねさんのプロフの年齢の部分を見る前に読んでしまったので正直に書きますが、アラサーの僕と同世代かそれよりも上の方と思う程、人生経験を積んだ上での綺麗な自己分析と感じました。他のぎんぎつねさんの事は何も知らないけれど、この投稿を見て素直に尊敬の念を抱きました。

2023/07/10 返信

ぎんぎつね

ありがとうございます。まりーぽっぽさん含め、人生の先輩方には、まだまだ経験の数は及びません。それでもお褒めいただけたのは、日頃から小さな感情の揺らぎも言語化するように心掛けている故でしょうか。そして何より、僕の用いる言葉の表現は、あらゆる書物に美しい言葉を残してくれた沢山の素敵な表現者様からの頂き物です[照れる]