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fakememory
7時過ぎから走ったんですが、日向を走ったら
汗が止まりません。
今日はラン5キロ、ウォーク2キロ、ラン5キロ
途中の遊歩道がランニング禁止なので、ちょうどいい休憩になります。
人だかりがあったので何かなと思ったら、カワセミがいたようで、、、。iPhoneSEのパワーではとても画像に収められなかったけど、なんか自然に触れた気がしました。
ウォーキングのゴールの神社でも茅の輪潜りがあったので、またたくさん願い事しつつ、潜りました[笑う]
今日の伴走曲
TM network Spanish Blue
ちょっとへばった時のペースにピッタリ。
少しテンポ遅いけど、疾走感はある。
高校の時によく聴いてた。
スペインの街の名前がたくさん歌詞に出て
「スペインというたら青🟦」ということになっちゃった曲です。あーなつかし。
#ランニング
#GRAVITY朝活部
#TMnetwork
Spanish Blue (遙か君を離れて)
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コメント
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でもやっぱりちょっと身体に負担かかるんだなぁ‥
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おはようございます！ 今日暑いねー[目が回る] 何もしなくても暑いのに、運動してるなんてすごいっ👏👏👏
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