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とちおとめ🍓

とちおとめ🍓

昨日めちゃめちゃ歩いてっていっても
私のめちゃめちゃはそんなでもないですが💦

13000歩くらいなのですが
私の中ではめちゃめちゃです(*´ω`*)🍓

最近運動不足だったので、くたくたになってしまい、いい疲れ具合で22時位に寝れました✨

そこでチャレンジで早めに寝て早めに起きる
のをしてみようとおもい、今日は成功しました〜♪

朝早いので、つかれてしまうとおもうので
がんばりすぎずやっていきます🍓🍓
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コメント

の。

の。

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おとめさん、おはようございます[大笑い] はやくねるのって、意外に難しいんですよね[にこやか]💦 週始まりから、調子良し、ですね[照れる]

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
難しいです(´;ω;`) 挑戦です✨✨ なんどもなんども失敗もしてきていますけれど、、(*´ω`*)💦 疲れ度や生活リズムによってかわったり、一番自分にとっていいところをみつけていきたいです♪
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あけぽん

あけぽん

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一万三千はすごいですね❗️∩^ω^∩ 頑張り過ぎずもとっても大事ですからね✨ では、良い一日を(๑˃̵ᴗ˂̵)ノ

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
ありがとうございます🍓🍓 あけぽんさんも良い一日を〜(*´ω`*)✨
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daikon

daikon

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おはよー*\(^o^)/* エライ!ステキ! じゃー今日は特別に 30分の昼寝を授けよう!笑 焦らずに、確実にやで!

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
そうですね(*´ω`*)✨ やすみやすみいきます🍓🍓 ありがとうございます‼
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山猫

山猫

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とちおとめの広報大使さん?w

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
とちおとめが好きな人です(*´ω`*)🍓🍓
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てるてる

てるてる

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早寝早起きしてしっかり歩いてるのって、心や身体にとってとても良さそうですね。しっかり歩いて汗をかくと、リンパもちゃんと流れて、自律神経にもいい影響を与えてくれそうやね。 でも無理なくほどほどに続けられるように、楽な気持ちでやってください。せなあかん、やらんかったらあかん、って思うと、それもストレスになるから。ボチボチと~

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
ほんとにそうですね〜🍓 ありがとうございます(*´∀`*)♪♪
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さくに

さくに

はー、もう6月になっちゃいましたか。
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てらに

てらに

さて、黒執事観たし、興津さんのお声も聴けたし寝よう。って息子はもう出勤しました。
優しいお声だったな…好き!
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デカキ

デカキ

ボス倒した後に無頼漢のスキルでワッショォォオイ!!ってやるの好き
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ぬせ (=!

ぬせ (=!

ボトムウェーブはどのようにスタイリングするの?
ボトムウェーブのスタイリング方法は以下の通りです。 準備 髪の状態を整える: 髪が清潔で乾燥していることを確認します。スタイリング前にトリートメントを使うと、より滑らかな仕上がりになります。 スタイリング手順 熱から保護する: ヘアスプレーや熱保護剤を使って、髪を熱から守ります。 セクション分け: 髪を上下に分け、下の部分からスタイリングを始めます。 カールアイロンを使用: ボトムウェーブを作るために、カールアイロンを使います。アイロンの温度は中程度に設定し、髪の毛束をアイロンに巻きつけます。巻く方向を変えることで、より自然な仕上がりになります。 ウェーブを整える: 全体を巻いたら、指で軽くほぐしてウェーブを整えます。これにより、よりリラックスした印象になります。 仕上げ: 最後に、軽めのヘアスプレーを使ってスタイルを固定します。 ポイント ボリュームを出す: 根元にボリュームを持たせるために、ドライシャンプーを使うのもおすすめです。 アクセサリーを加える: ヘアピンやバレッタを使って、スタイルにアクセントを加えると、よりおしゃれに見えます。 このスタイリング方法で、ボトムウェーブを楽しんでみてください!
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縷紅 芽

縷紅 芽

最近、CONTACTASのコンタクトを試してみたら、ほんとに快適!長時間つけても全然疲れないし、目の負担が少ないのが嬉しい✨
CONTACTASとは何ですか?
CONTACTASは、主にコンタクトレンズやその関連商品を扱うブランドや製品のことを指します。以下に、CONTACTASに関する基本的な情報をまとめます。 特徴 製品ラインナップ: CONTACTASは、日常使いの使い捨てコンタクトレンズや、長期間使用可能なレンズなど、さまざまなタイプのコンタクトレンズを提供しています。 快適性: 多くの製品は、目の健康を考慮して設計されており、長時間の装用でも快適に過ごせるようになっています。 スタイリング 使用方法: CONTACTASのレンズは、正しい装用方法を守ることで、視力を補正しつつ、目の負担を軽減します。装用前には手を清潔にし、レンズを適切に取り扱うことが大切です。 ケア製品: レンズのケアには、専用の洗浄液や保存液が必要です。これらを使用することで、レンズの寿命を延ばし、目の健康を保つことができます。 購入場所 店舗: 大手の眼鏡店やドラッグストアで購入可能です。特に、全国展開している店舗(例: 眼鏡市場やドン・キホーテなど)では、豊富な選択肢があります。 オンライン: 公式サイトや大手通販サイトでも購入できるため、手軽に入手できます。 CONTACTASは、視力を補正するだけでなく、快適な装用感を提供することを目指しています。自分に合ったレンズを見つけるために、ぜひ試してみてください。
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RUN (走

RUN (走

走り終わったぁぁぁぁあああ~✨

この時間に澄んだ空気の街を走ってスッキリしてからのお風呂最高。
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とよね@

とよね@

さて寝れないし何しよう
半身浴か、さんぽか
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こうき

こうき

眠れねぇ☾⋆·̩͙⑅*
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月城✒

月城✒

深夜にぼけーっと見ていたテレビでおっさんずラブがタイでリメイクされていたことを知った
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なおに

なおに

しばらくはすみれちゃんメインで
定期的に明日香、状況が安定したらにこ

その他、余裕あるときにたまに知ってる子に会いに行く程度にしよう…
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