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とちおとめ🍓

とちおとめ🍓

昨日めちゃめちゃ歩いてっていっても
私のめちゃめちゃはそんなでもないですが💦

13000歩くらいなのですが
私の中ではめちゃめちゃです(*´ω`*)🍓

最近運動不足だったので、くたくたになってしまい、いい疲れ具合で22時位に寝れました✨

そこでチャレンジで早めに寝て早めに起きる
のをしてみようとおもい、今日は成功しました〜♪

朝早いので、つかれてしまうとおもうので
がんばりすぎずやっていきます🍓🍓
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コメント

の。

の。

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おとめさん、おはようございます[大笑い] はやくねるのって、意外に難しいんですよね[にこやか]💦 週始まりから、調子良し、ですね[照れる]

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
難しいです(´;ω;`) 挑戦です✨✨ なんどもなんども失敗もしてきていますけれど、、(*´ω`*)💦 疲れ度や生活リズムによってかわったり、一番自分にとっていいところをみつけていきたいです♪
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あけぽん

あけぽん

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一万三千はすごいですね❗️∩^ω^∩ 頑張り過ぎずもとっても大事ですからね✨ では、良い一日を(๑˃̵ᴗ˂̵)ノ

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
ありがとうございます🍓🍓 あけぽんさんも良い一日を〜(*´ω`*)✨
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daikon

daikon

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おはよー*\(^o^)/* エライ!ステキ! じゃー今日は特別に 30分の昼寝を授けよう!笑 焦らずに、確実にやで!

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
そうですね(*´ω`*)✨ やすみやすみいきます🍓🍓 ありがとうございます‼
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山猫

山猫

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とちおとめの広報大使さん?w

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
とちおとめが好きな人です(*´ω`*)🍓🍓
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てるてる

てるてる

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早寝早起きしてしっかり歩いてるのって、心や身体にとってとても良さそうですね。しっかり歩いて汗をかくと、リンパもちゃんと流れて、自律神経にもいい影響を与えてくれそうやね。 でも無理なくほどほどに続けられるように、楽な気持ちでやってください。せなあかん、やらんかったらあかん、って思うと、それもストレスになるから。ボチボチと~

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
ほんとにそうですね〜🍓 ありがとうございます(*´∀`*)♪♪
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