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投稿
遼
2023/06/03
先週の土曜日のバドで痛めた腰を、まだ治りきらないのに水曜日にまたバドやったもんだから…
本格的に痛めました😱
寝返りするにも激痛が…
外は大雨だし…
イタタタ…
#腰痛
#激痛
14
9
コメント
雪村
1
体力以外にも体は弱ってますから💧 ほんと教訓にしましょう…痛み止め等使いつつご安静に!
2023/06/03
返信
遼
昨日整骨院行って、入院して筋力や体幹が落ちてるせいですよ、急に激しい運動はダメです! と言われました〜 肝に銘じます💦
1
蘭.🫒o
1
大丈夫ですか❗と聞きたい所ですが、 やはり😅 急ぎ過ぎですよ? いい教訓にしておきましょう。 [笑う]
2023/06/03
返信
遼
そうですよね、繰り返さないように気をつけますー💦
1
蘭.🫒o
大丈夫ですよ😃 ひとつずつ、ゆっくりと ご家族に心配かけず❗ ですね🎵👍
1
——さらに返信を表示(1)
わさび漬け
1
今日は寝てるしかないですね💦 腰は、しっかり治さないと癖になるので、ちゃんと病院行ってくださいね!!
2023/06/03
返信
遼
はい、昨日整骨院行ってきましたー💦 今日も行きます〜 ちゃんと治しますね😣
0
心ᝰꪑₖₒᵣₒ²❀
1
無理しちゃだめって言ったのにー🥺
2023/06/03
返信
遼
ご、ごめんなさいー🙇♂️
0
ねぎーまん
1
あら、やっちゃったねぇ[冷や汗] 元気になった証拠だけど お大事にね🍀
2023/06/05
返信
遼
やっちゃいました…😭 ありがとうございますーーー♫
1
ねぎーまん
@遼
: 気持ちが上向きなのはとてもいいよね 腰、楽になりますように🍀
1
——さらに返信を表示(1)
るん
1
😱
2023/06/04
返信
遼
😭
0
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話題の投稿をみつける
バスカ
2025/12/07
2回目の朝飯がないとカロリー足りないかも
1
しいな
2025/12/07
おいマリサポおれの顔隠して写真載せろやブチシバくぞボケ
7
さすら
2025/12/07
今朝は見える範囲の草が全部真っ白だったなぁ。
霜が降りて凍ってるの。
少し前まで、私が出かける頃には日陰だけそうなっていたのに。
1
5
Ne株式
2025/12/07
サバラン組む人以外フレンド要らなくねぇか?
5
神無🥷
2025/12/07
リーゼ良いよな…
5
ば ね
2025/12/07
人が海のように大きくなれたら
人が波のように優しくなれたら
5
黒之
2025/12/07
6時間睡眠が刷り込まれてる
7
ナナク
2025/12/07
おはようございまsさっむ…:(((´◦ω◦`))):
4
りんご
2025/12/07
ささみ揚げ好きだから1位嬉しい!!でもそんなに好きな人いると思わなかったw
#サタプラ
片桐さ
2025/12/07
この人実は有能なんじゃと思った自分が馬鹿だった………………。
#ウルトラマンオメガ
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雪村
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蘭.🫒o
大丈夫ですか❗と聞きたい所ですが、 やはり😅 急ぎ過ぎですよ? いい教訓にしておきましょう。 [笑う]
わさび漬け
今日は寝てるしかないですね💦 腰は、しっかり治さないと癖になるので、ちゃんと病院行ってくださいね!!
心ᝰꪑₖₒᵣₒ²❀
無理しちゃだめって言ったのにー🥺
ねぎーまん
あら、やっちゃったねぇ[冷や汗] 元気になった証拠だけど お大事にね🍀