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Tro♬HSPママ
人に頼られることは多いです。
自分が、しんどくなった時、身体症状として現れる前にSOSが出せるだろうか？と考えると
「？？？？」になると思います。
頼る前に「頼って負担にならないだろうか」
「時間奪ってしまわないかなぁ」と考えてしまいます。
最近、わけもなく涙が出ることが増えてました。
そこからの気づきです。
1週間お疲れ様でした✨
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コメント
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今の状況で頼っているようじゃ自分で弱いのかも 相手はこのぐらいで頼ってっておもってないかな そんな感情になってしまいます
ちぃ
ひょっとして長女さん？ 私も同じ感覚あり がんばってるのよね、凄い
華那
紙に書くという方法があります。 自分の気持ちを上手く表現できなくてもいいので 相関関係やもやもやする何かをともかく紙に書き出すという。 訳もわからず涙が出るのは もういっぱいいっぱいなので…。 少しでもお気持ちが楽になれますように！