共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

takashi.A

takashi.A

おはよう「木曜日」☁️
1週間が早いねー。
このノラ達とも、新居に引っ越す10月まで…なんか寂しい😔⤵️

昨日は自宅筋トレデー🏋️
ベンチプレス
80キロ×10回を2セット。
85キロ×10回、×8回
90キロ×7回を2セット。
僅か30分の筋トレだけど
身体中の張りが戻って来るんだ。

昨晩の食事はプロテインとシリアル系、ヨーグルトだけ。
その後はギターの基礎練を延々と。
まるで修行僧みたいな生活してる🧘

おかげで肩凝り腰痛、頭痛、身体の不調など一切無いね。
「アリとキリギリス」の物語みたいじゃない❓

#おはようGRAVITY
#木曜日
#宅トレ
#地域猫
#レクサス
GRAVITY

アリとキリギリス (朗読)坂下絵李古

坂下絵李古 & 飯田雅春

GRAVITY6
GRAVITY97

コメント

❃シエル❃

❃シエル❃

1 GRAVITY

そっかぁ😳 10月にはお引越しなんですね なんだか早いですね 来年のお正月は新居で、ですね✨ 益々精力的にお仕事出来そうですね😊

返信
takashi.A
takashi.A
シエルさん、考えてみたらアッと言う間だったかも❗️ 引っ越して落ち着くのは正月くらいですかね🎍✨ 仕事はどうか分かりませんが [冷や汗] 肉体改造はどんどん進みますよ[ウインク][ハート][ハート][ハート][ハート]
1 GRAVITY
🌸ちゅうりっぷ🌷

🌸ちゅうりっぷ🌷

1 GRAVITY

修行僧。笑 時々胃を休めながら美味しい食事に身体の為の食事と筋トレ。本当に尊敬ですよ~。ねこちゃんたち、ついていったりして😁笑

返信
takashi.A
takashi.A
いつまでも強靭な肉体で居たいのです[目がハート][ハート] ずっと今をキープするつもりなんです[ウインク][ハート] これは全て「欲望」が発露❣️ 地域猫達…着いて来るかも。 新居はそんなに離れた場所ではないのです[照れる][ハート]
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

おはよう「木曜日」☁️