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とちおとめ🍓

とちおとめ🍓

しんどくなってきたら深呼吸

ストレスにつよくなる呼吸法

鼻から息を4秒すう
次に2秒そのまま息を止める
口をすぼめて6秒間で息を吐き切る

これのくりかえし
だんだんあたまがからっぽになってくる

寝る前にもひと呼吸✨

みなさん、おやすみなさい♪
明日がいい日になりますように(*´ω`*)🍓

#ひとりごと
#おやすみGRAVITY
#お疲れGRAVITY
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コメント

まごころ

まごころ

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色々大変なんですかね💦 しんどくなったら無理しないですよ😉

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小鳥遊

小鳥遊

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お疲れ様でした😁 寒暖差気をつけて お過ごし下さいね おやすみなさい とちおとめちゃん😃

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プピち💨

プピち💨

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ありがとう!やってみる☺️

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紫龍天斗

紫龍天斗

1 GRAVITY

深呼吸三回したら だいたい忘れられる 気がする🤣🤣

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Free Bird

Free Bird

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こんばんは。 良い呼吸法教えて下さって ありがとうございます。 僕もこれからこの深呼吸したいと 思います。

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ヤンコ

ヤンコ

鈴鹿エンデューロは少し前ならすぐ埋まっちゃう印象だったけど、今年は全然余裕ね〜
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ooku suzuk

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2j #アイマス20周年イヤー
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竹林・R

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これマジで元はDX品かよってくらい高い
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えゐ(

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ツリ目タレ眉ってなんかめちゃくちゃ煽り性能高い顔になりそうだな
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まゆき

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TLもおすすめもすごい雲雀恭弥雲雀恭弥雲雀恭弥雲雀恭弥雲雀恭弥雲雀恭弥
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西川海

西川海

ヴィダールクローティーのデザインが本当に好き!戦闘シーンではその機動性が光ってて、見ていてワクワクするよね。みんなの推し機体は何?
ガンダムヴィダールクローティーの設定は?
ガンダムヴィダールクローティーは、アニメ「機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ」に登場するモビルスーツです。以下にその設定をまとめます。 基本情報 型式番号: ASW-G-66 開発元: ガンダムフレームを基にした機体で、特に「鉄華団」の技術が反映されています。 特徴 デザイン: ヴィダールクローティーは、独特のスタイリッシュなデザインが特徴で、特にそのカラーリングが目を引きます。 武装: 主にビーム兵器を使用し、近接戦闘にも対応できるように設計されています。特に、ビームサーベルやビームライフルが装備されています。 機動性: 高い機動性を持ち、戦闘時には素早い動きで敵を翻弄します。 背景 登場エピソード: ヴィダールクローティーは、物語の中で重要な役割を果たし、特に主人公たちとの関わりが深いです。 パイロット: 主に特定のキャラクターが操縦し、その技術や戦略が物語に影響を与えます。 この機体は、ガンダムシリーズの中でも特に人気があり、ファンからの支持を受けています。
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だいふ

だいふ

昨日まで大好きでした
今日も大好きです
明日からも大好きでしょう
#渋谷愛メッセージ
#中居正広誕生祭駅伝
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じょに

じょに

とあるポストを見て、訳わからんとらえ方を意見する人が居て先行き不安だというのをみた。

一言言わせて。

今、日本の国語力って物凄い落ちてるんだよ。だから、数学の文章問題も出来ない。

教育自体落ち目で、今後ノーベル賞も難しいだろうし、直木賞や芥川賞該当なしなんてしょっちゅうになる。
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汐浬

汐浬

全てのもち 日本に来てくれ
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もがみ

もがみ

ぬいぐるみ…いた…
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