確かに。 慌ててパッケージをたべてるかも。 落ち着いて、ゆっくり向き合うことをしてみま

ありがとうございます。 たしかに、あってる仕事が見つかってるなら焦ることはないかもしれませんね。 本当に何がしたいのか考えてみます

ありがとうございます。 体験を通じてを意識して行動してみます

画像までありがとうございます。 知る、活かす、選ぶが気になりました。 マネしてやってみます

(*' ')*, ,)(*' ')*, ,)❣️ Yetiさんの、これ気になる！！が 見つかるお手伝いが出来て嬉しい❣️ ✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺ 見てくれてありがとう❣️[ほっとする][ハート]

活かすが気になりました！ 全部否定しない、今を活かせばいいってね

@Yeti ： 🥰🫶🏻🥰 自分の頭と 自分の心… ふたつでひとつ。を 見つけてくださいね❣️

はい、今は選べる自分であることに気づいたので、選んでいきたいです。

みんな見せないだけですかね。楽しい時を大切にしてみます

ありがとうございます。思考のくせを変えるやり方ですね。 何かあると悲観しちゃうけど、甘く渡ってこれたこともあるんですよね。 やってみます

落ちることが次の幸運につながる感はたしかにあります。 焦らず待ってみます

結局は、人間関係ですかね。 受け取らない力、不快を取り除くを意識してみます

この辺は、ちょっとしたワークで私も気づいて変化したので(^^) 30歳までは人と目を合わせることもできず、=お喋りも出来ないような人でした。 理想！って自分は遠いけど、コレぐらいになりたいって想いは、自分の中の選択にあったりします。 私は今、こういう前向きな人（変化したいと望んでる人）の背中を押せる人になりたい‼︎‼︎ が、次の目標なので模索中です(o^^o)

@みーき ： 背中押してもらいました！ ありがとうございます

ハッピーチャンスですか、いい呼び名ですね。 マネさせてください

是非是非〜😊

いつもありがとうございます。 呪い、、、確かに。 そう思うと急に手放したくなりますね。 「過去の栄光」だと執着するけど、「呪い」ならいらない。 言葉も考え方を大きく左右しますね。

なんだろう？ 出てくるのが全部動物のマンガで、自分はパンダだと思う

辛い環境をうけいれちゃってますね。 捨てる、拒絶するをマスターします！

@Yeti ： 無理しすぎず、自分に心地よいものを見つけながらゆっくり自分らしい時間過ごしましょ😊

新しいではなく、今の延長線上で切り開くやり方ですね。 今は想定以上の最悪なことが起こり、我慢をやめたところです。 ステップアップを考えてみます

もっと上って考えるから苦しいんですかね？ そこも変えるのか、確かに

@Yeti ： そうかもしれないですね〜 急斜面を上に登ろうとするとしんどいですが、緩やかな斜面をのんびり登る、あるいはいっそ今の高さの景色を楽しむという選択もアリかもしれませんね[ほっとする]

ひたすら辛いからですかね。 でも、どうやらそうじゃない人もいると知って、そっちに行きたいなと

@Yeti ： 「人生は辛くない」という考えを持てば辛くなくなるわけではないよ。幸福度というのは主に2つの軸によって成立している 1つは、自分がやりたいことができているかどうか。まぁ趣味とか仕事とかだな。もう1つは自分が周りから必要とされているかどうかだ。これらの度合いを増やすことが幸福に繋がるので、考え方ごとき変えた程度では脳が「自分は役立たずだ」と覚えている。変えなきゃいけないのは習慣だ。例えばあなたの場合、過去に目を向けない、とかな

変えなくちゃいけないのは習慣！セカオワのhabitをきいて、そう思いました。 クセならなおせばいい やります

確かにその努力はしてない！ 努力の方向の問題ですね

あははっ 気持ちって、こういう一言で変わりますよね。 ありがとうございます

ありがとうございます 色々ありすぎて参ってます 自分次第を胸に刻みます

もうすぎてるんです。 むしろ、最近の方が焦りが出てやばいです

努力も楽しむ！

@Yeti ： はい！私はまだ出来てないですけど！笑

そうですね。 ハマってるとそうじゃない時が見えなくなってるかもしれないです。

ありがとうございます 楽しく努力ですね、 やってみます

あと、ふと思ったのですが、周りがそういう環境を作ってくれるかってすごい大事ですよねー。 監督、上司が、親が、そういう思考で働いてたり生きてたりすると、部活や子供もそうなる。 だから、あなたではなく、まずは周りが変わることが必要なのかも！ 私　昔はまさにそういう上司でしたが、時代的に辛いのって受け入れられないから、自分も変えたら、みんなも楽しく成果出すができるようになりました！ 辛さとか大変さに支配されてない環境ってみんな自分を出して自分らしく自信持って働いたり生きれるからだから成果も出るんだと！ 環境を変えるのも一考かもです！ あまり頑張りすぎないで下さいね！

@星の砂 ： ありがとうございます。 今は良い人ばかりの環境なのでここで少し落ち着きます

ありがとうございます。 趣味をやる気力も衰えてきていたので、まず気力から復活させます

はい、そうします。 嫌なこと言う人とは距離をとります

やってみます

ありがとうございます。 みんな一緒ですよね

厳しさの中にも少なからず優しさもあるはずです。 そして、育った環境が糧になる部分もあると思います。それをゆっくり時間をかけて思い出してみるのも良いかもしれません。 長文になってしまって申し訳ないです。

たくさんありがとうございます。 まだ間に合いますよね。 自分にも、子供たちにも、優しくなりたいです

@Yeti ： 気付いた時点で決して遅くはないです！むしろスタートですよ٩(Ü*)۶ 悩みながらも1歩ずつ進んでみましょう！ Yetiさんならきっと大丈夫です( ¨̮ )🎶 まずはご自身を大切にしましょう！そうすれば、自然とお子さんにも優しくなれるはずですっ！

ありがとうございます。 確かにあーすれば、こーなるって理屈で考えることがおおいです。 心を意識してみます

ありがとうございます。 そう考えてみます

甘やかしうどん 調べてみました。 美味しいもの食べたりもいいですよね。 やります

@Yeti ： 美味しいものたくさん食べて、ゆっくりされてくださいねー[笑う]

そうなんですよね、 若い人はその考えではない それがとても羨ましくて

この御時世、ひとつの会社に一生勤めるイメージないので、致し方ないかと。

@ランポ－ ： そうですよね。 でも自分にはその勇気がない

自分も就職して、転職はしてません。

ありがとうございます 出会いを大切にしてみます

ありがとうございます。 そうです、気付けたんです。 そこが自分には進歩だったんです。 考え方を変えてみます

いえいえー[笑う]

ありがとうございます 夫が楽しそうなので、なぜそうなのか観察をはじめました

私も父親が毒で、結婚してからも散々辛い目に遭わされていまして、その父が同調圧力を好んだり支配したがったり怒鳴ることで周りを従わせる人でした。だけど自分の人生は自分のもの、嫌いな人間からは離れて心地の良い人間関係の中で生きていい、自分の人生を楽しく明るくできるのは自分だけ、ということに気がつきました

本は好きなので、読みます 私も少し毒に触れてしまい、今苦しんでるのかなと思ってます。

@Yeti ： 朗らかに気楽そうに生きてる人もいるのに、なんで私が毒に…って気持ちになりませんか！？私はなります。ついてないですよね。 お気持ちが前向きに、人生が辛くなくて甘々の楽しいものになることを祈ってます。

なります、なります ただ悲しくてしんどいです。 前向きになれるよう、本読みますね

ありがとうございます！ 飽きが来ないためのステップアップかなぁと思うようにします

そう、我慢しても報われない 得意なことに着目します

そう、洗脳ですよね。 自分の感情をコントロールできるようになります

そう、認知できたから大丈夫ですよね。 ありがとうございます

確かに、足りないことを数えちゃってます。

ありがとうございます。 書き出す効果ってありますよね。 やってみます

そう、無意識のクセとの戦いですよね。 音楽、いいですね。 やります

一晩たったら、この考え方がさらにしっくりきました。 ありがとうございました

@Yeti ： 凄いです。 Yetiさんは特別な人ですね。 少なくとも６０日間は、 強く意識して努力しないと 無意識を実際に変える事は 難しいです。 でも無意識が変わってしまえば 後は自動操縦になるので 目的地まで 勝手に連れて行ってくれます。

60日、やってみます 感謝日記、音楽などなにかオススメのここ見るといいよとかありますか？

フラッシュバックはある気がしますね、またかよ！みたいな。 また、ここ数年我慢が増えた分、他人にも厳しくなっている気もします。 周りのためにも自分に優しくします

気は重いですが自身含め素人でどうにかできる問題ではないと思うので、一番効果的かつ早いのは心療内科や精神科を受診して服薬やカウンセリングなどのプロの指導による対処だなと思います。

上を見ちゃって苦しいです 本当に欲しいものを考え直します

@Yeti ： 努力は辛いと思っていると疲弊します。 その中にある楽しさを感じる事が出来れば人生楽勝になりますよ。

あるものに目を向ける 大事ですね

そうですかね？ でも苦しくて変わりたいんです

@Yeti ： なるほど、では一番ラクな道を全力で進むのが良さそうですね。苦しい生き方はつらいですから。

この歌、大好きです ありがとうございます