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ともくりん

ともくりん

昨日今日と色々ありすぎましたけど
家族や周囲の人達が、楽しかったぁと
言ってくれるので幸せなんだなぁって
思いました。

ということで
四月バカなのでひとつババアになりました!
生徒さんからは高級パンを頂き
友達からは手作りケーキを頂き

相方、、は
今年はおしゅし奢ってくれたけど
お花見くれんので 笑

自分で買いました!!

切り花の赤い薔薇🌹

鉢植えの白薔薇と
可愛いピンクのミニ薔薇。

ベランダを花だらけにするぞぉー![笑う]
皆様も幸せでありますように!!
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コメント

あか

あか

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お誕生日おめでとう〜㊗️[大笑い]

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人生は梅干し

人生は梅干し

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おめでとうございます[大笑い][星] 素敵な赤い薔薇ですね。😄 そういえばともくりんさんをフォローさせていただいたのも、きゅうりを 育てている投稿を見てでした。 ともくりんさんは植物がお好きなんですね。😉 ともくりんさんのベランダが、今年からよりいっそう賑やかになるのが楽しみです。🌹✨ きれいな花が咲きますように🤗👍🌠🌌

返信
ともくりん
ともくりん
ありがとう😊 ウンウン植物好きなんですよー 保育園の頃はお花屋さんになりたかったです✨ キュウリはいっぱいなると思ってたら鉢植えだと3本くらいした実がならなくて💦 そんなわけで好きなお花にしよっかな。薔薇は病気に弱いから控えてたけどやっぱり好きなので買っちゃった!!四季咲きはいいよね!
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りいん

りいん

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誕生日おめでとうございます[大笑い]🎉💐👏 良き一年になりますように✨

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ともくりん
ともくりん
ありがとう😊
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ジオ

ジオ

借りゴロウさんだとATKアップがスキル3半ば強制な所があるから自前で持っておきたいんだけど、そろそろ同パッシブ持ちが実装されそうでな…
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まるだ

まるだ

「イケメン無罪」みたいな発想が自分にないから、「顔が良ければいい」って言う人本当に信じられない
むしろ中身スカスカとか無茶苦茶な人間の顔が良いほど腹立つんだけど
進次郎が顔かっこいいのも腹立つ
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ノじ

ノじ

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ザンバ

ザンバ

おおう。冠位武蔵ちゃん宝具まで専用モーションか
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有羅🏠

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美しるき…
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やませ

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俺たちの喜田拓也
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どんた

どんた

いつの間にかベイスターズ追いついてる
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シャン

シャン

最近アウターマッスルピラティスを始めてみた!基本を知って、スタジオでクラス受けるとすごく楽しい。家でも練習してみるつもり。みんなも一緒にやってみない?
アウターマッスルピラティスを始めるには?
アウターマッスルピラティスを始めるには、以下のステップを参考にしてみてください。 1. 基本的な知識を得る アウターマッスルピラティスは、体の外側の筋肉を強化するエクササイズです。特に、腹筋や背筋、脚の筋肉をターゲットにします。 2. 適切な場所を見つける ピラティススタジオやフィットネスジムでクラスを探すのが良いでしょう。多くのスタジオでは初心者向けのクラスが用意されています。 3. 必要な道具を準備する ヨガマットやピラティス専用の器具(リフォーマーなど)があると便利です。最初はスタジオで道具を借りることもできます。 4. インストラクターを選ぶ 経験豊富なインストラクターのクラスを受けることで、正しいフォームやテクニックを学ぶことができます。 5. 定期的に参加する 継続が大切です。週に1回以上のペースでクラスに参加することを目指しましょう。 6. 自宅での練習 クラスで学んだことを自宅でも練習することで、効果を高めることができます。オンラインのレッスンや動画を活用するのもおすすめです。 これらのステップを踏むことで、アウターマッスルピラティスをスムーズに始められるはずです。楽しんで取り組んでくださいね!
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のわぁ

のわぁ

リメンバーズとのエンカ関連はリステオンリーからだな
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えんど

えんど

風呂洗ったから銭湯行こうかと思ったけどいいや、家のお風呂に湯を張ろう
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