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四季
ちゃんと気づいて！
ちゃんと助けて！
あなたの大切な人を
(成人してからのことだけど、)
私は最長で33日間の絶食生活を経験したことがある。
最後の数日間にアップルティー(砂糖入り)を飲んだ以外は、水しか摂取していない。
本人は至って元気だったけど、
絶対に危険な行為だった。
数年前まで毎年半月程度の拒食を発作的に繰り返していた。
今は食べないなんて信じられないし、
１日でも食べないなんて想像したくもない。
過去に繰り返した拒食のせいで、体重が平均的でも体脂肪率は以上に高い体質になってしまった。(もともとの体脂肪率は低め、最低で15％)
一時的な行為でも、取り返しがつかないことがある。
市販を含む薬の過剰摂取による後遺症。
思っているより簡単には逝かないから、
自分を大切にしよう。
思っているより簡単に逝ってしまうから、
誰かを大切にしよう。
#いのち #自傷行為 #摂食障害 #過食症
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