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とちおとめ🍓
日中に20分くらい外に出るようにはしています(*´∀`*)✨
食欲がわかないときもありますが、まず"なにかしら食べる"を目標に!!食べやすいものから🍓
そして、できたら"栄養のあるものを"!!
手のかかる料理はできなくても、菓子パンやおかしより、トマト🍅バナナ🍌納豆、豆腐、梅など冷蔵庫にありそうなものを少しずつ食べたりします♪
集中力アップにもつながり、少し読書ができました📖
無理せず、そのときの自分にできることを着実にやっていこうと思います(*´∀`*)
コメント
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うみ🐳

しかま
カリスマも青エクもラグナドもまほやくもあんスタもしんけんもツイステも。
ただ使う機会が青エクとカリスマ以外あんまり無い。てかほぼ無い。皆無。

あらら@
j0wc fbxe a5vh
・ドラけしやってるorやってた人(絡みほとんどなくてもok🙏)
・当方、まだこのゲームの仕組みをほぼ理解してません
これでよければDMかリプを下さい。今回は知らない方はなりません🙇

にちか
別にわざと選んでるつもりじゃないんだけど、小川洋子さん・山内マリコさん・原田マハさんとか。

トイチ
デートで雑誌にも掲載されるような喫茶店に行った時、
カッコつけて初めてブラックコーヒーにチャレンジしました。
苦すぎましたがずーっと我慢しながら
「深みがあるね」と感想を言いました
#おおまえチャン

ぎょろ
「なぜあの時確認しなかった」と思ったけどやってしまったことにクヨクヨしても仕方ないので今後同じことしたら首跳ねられるぐらい思って確認するようにしとこう

乖離🐈
まぁ、確かに今のホス一掃したらパチ屋従業員の比じゃ無いくらい再就職は無理ゲーだけども、今まで沢山派遣法とかで男は切り捨てて来たからこれから始まるんだろうな
で、あぶれた人らをどうするまでは知らん!
これどうなん?

にちか
伊坂幸太郎さんのクジラアタマの王様を読み始めたけどなんだか読み進められなくて、リボルバーはあんなにスイスイ読めたのになーって不思議。

グリー
大学病院はとりあえず
待ち時間長いし、人多い‼️
今日は婦人科で内診して
問題なし😉
次の3ヶ月後は血液検査もあって
腫瘍マーカー見る👀
気圧のせいか頭も痛重いし
帰ったらゆっくりしよう🥲

へら🎀
今までぴーちくんから片時も離れたらあかん!一人の時間は彼が大人になったら嫌でもできる!今は成長を一瞬たりとも見逃すものか!ってキツく思ってたけど、、、リフレッシュ大事やな、、🥲
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Free Bird
こんばんは。 食事はとても大切ですものね。 ほんの少量しか食べられなかったとしても、 食べないという事だけは避けるように なされて下さい。 食欲が余りないから、栄養価の高い物を 摂取するようにされていらっしゃる… 尊敬します。
紫龍天斗
お疲れ👋😃💦 朝は白湯から始めて 蜂蜜苦手じゃなきゃ 小匙一杯位で 腸活すれば 身体が楽になるよ 個人差はあるけどネ
てるてる
食べることはとても大事なこと。全ての源やもんね。食べるのを大切にして少しでも栄養のある物を積極的に口にするのはめちゃくちゃ前向きで素晴らしいことやないかな。 いいね!とってもいいね! そうそう無理なく、できる範囲で続けることが大切やもんね。 応援してます!
プー
偉い[笑う]
ゆかり
発酵したものが良いと思います。 トマトも、お酢などの入ったドレッシングなどで和えて一呼吸置いたり。 発酵しているというのは、半消化状態なので、身体に優しいですよ。