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ゆりあんマハリーバ
整体師さん
筋肉構造詳しい方
おしえてください!
年々
脚とお尻の筋肉がガチガチに育つわたし
お尻の筋肉ほぐしと
開脚や前屈のような動きで
ほぐしてきたのですが
今日、画像にある
女の子正座?のようなのが
痛くてできなくなってました
これって
筋肉構造上
やばい???
どつしよー[大泣き]

コメント
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しおし

ちなー
引rtでいっぱいトピアちゃんに酷い言葉使う人見ちゃって悲しくなってたけど、私の周りはトピアちゃん好きな人達がいっぱいで安心したぁ…何かを変えていく時って色んな大変な事があるからさ…運営さんも人だから…

た

無

あっつ

とある
母達帰ってきて
餡掛け揚そば持って帰ってきて
食べることになった
クッソお腹いっぱい
油だし余計にね

光希

あーち
見る見る!!!!!
見させていただきます!!!!!

しらお


ごま姉
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