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みゃー
66日間どう続けるか
ネット記事よりまとめてみました👍✨
0~1日目
なりたい自分のイメージ
どんな習慣に取り組みたいか模索
具体的に目標作り👍✨
スクワット4週間メソッドをやり切る!
2日~8日目
現状維持を求める本能が!
なんでやるんだろうとかやりたくないとか揺れる
決めたんだ!
とか
面倒って思うよね、とかありのままを受け止めよう
9〜21日目
油断すると途切れる
なんとか持続させる不安定時期
自分は乗り切れる!と自己効力感を高める
例えば忙しくなる
だから
髪の毛乾かしたらやる!とか。
22~31日目
無意識のうちに実践できる日もあれば、しんどい日も出てくる。
その時には自己信頼感を!
自分ならできるよ!
とか、ご褒美設定するとか!
32〜60日目
習慣の定着
もうできる!
この頃には自分でコントロールできる感覚をもてる!
61 ~66日目
成果をもたらしてくれる時期
活かすことができたり学んだことをアウトプットして人から感謝されることも
そうすると自己有用感が満たされる
これらを活かしてトレーニングがんばろ✨✨
トレーニングでも勉強でも活用できるはずなのでやってみたい人はいいね、コメントお願いします❤️
一緒に頑張ってくれる仲間がいると心強いです!!!
コメント
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塩もな

モン。

三次
コンペアンレとは何ですか?
コンペアンレは、フランス語の「compeignere」に由来する言葉で、特にビジネスや競技の文脈で使用されることが多いです。以下にその概要を示します。
定義
コンペアンレ: 競争やコンペティションにおいて、参加者が互いに競い合う状況を指します。
使用例
ビジネス: 新製品の発表やマーケティングキャンペーンにおいて、他社との競争を意識した戦略を立てる際に使われます。
スポーツ: トーナメントやリーグ戦など、選手やチームが勝利を目指して競い合う場面で用いられます。
関連する言葉
競争: 競技やビジネスにおける他者との争い。
コンペティション: 競技会やコンテストのこと。
このように、コンペアンレは競争の文脈で広く使われる用語であり、特に競技やビジネスの場面で重要な概念となっています。

Tyran@ク
「スタバのストロベリーソーダうめぇ」
です。
この間おすすめしてくれた黒エプロンさん、ありがとう…
(イチゴフレーバー系はあまり頼まない鬼)

だくど
歌ってやろうじゃないの

しいな
#Bs2025

トード

ティー
田宮のリードも良くない

まるる

熾翠
コンペアンレの意味は?
コンペアンレは、フランス語の「compeanre」に由来し、特にビジネスや競技の文脈で使用される用語です。以下にその意味を示します。
意味: コンペアンレは、競争やコンペティションにおいて、参加者が互いに競い合うことを指します。特に、ビジネスの場では、企業間の競争や市場での競争を表すことが多いです。
使用例: マーケティング戦略や製品開発において、企業が他社と競争する際に「コンペアンレ」を意識することが重要です。
この用語は、競争の激しい環境での戦略的なアプローチを強調する際に使われることが一般的です。
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ソマリ🦎
これをやる「結論(資格試験とか答えがあるのでやりやすいですがw)」決めたらどう続けるかじゃなくて「やる!!」 イメージは「どこか地元から離れた駅から終電逃しました。帰る為にはどうする?」=『歩くしかない!!』 の気持ちでやると結構どうにかなります(´・ω・`)←国家試験もそんなんでやってますw 今年は愛玩動物飼養管理士資格と、科目落として受からなかった公害防止管理者(ダイオキシン類)受けるつもりです(`・ω・´) みゃーさんと違うかもですが、頑張ります(*`・ω・)ゞ
とまと
トレーニング頑張りたいっ!