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こころ
心の奥から
なんか聞こえてくるよ
そうじゃないよ
違うんだよ
ここにいるから気付いてって
必死に手を振ってるのに
気づかぬふり
背伸びするのは
疲れるから
し続けたら大事な感覚まで
マヒしちゃうから
そのままのあなたでいてね
自分で自分を認めてあげたら
周りの目なんて関係ないんだから
ありのままが
素敵なんです
なんとかなるから♪
なるようになるから♪
大丈夫さ◎
今日もゆるりといきましょう😊
素敵な1日ななります〜に🍀
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コメント
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あきにゃ
本日は、おうちでソロキャンプBBQ気分！
グリルで焼いてアルミのまま、
ドーンッ！！😋
豚肉は大葉とチーズ巻き、
ベーコンはマスタードつけて、
ブロッコリーはガーリックソルト、
椎茸だけはおかかと醤油で和風味！
ベビーホタテのサラダを添えて、
頂きます🍴🙏
かんぱ～～～いっ！！🍻😋
#晩酌日記
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#おうちでソロキャンプBBQ気分
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あさ火
(長文です すいません)
夜、街灯と自販機の明かりが
川の堤防沿いの木々とガードレールを照らす
所で、数分ストレッチをするのですが
その最中に、木の根元を見てる人が現れて
様子を伺ってると...
“ガードレールを越えようしてる“
予想外の行動
慌てて声をかけたら
「イヤフォンの片方が落ちたんです」
耳を触ったらトラガス部分の軟骨が
バネになってピョーンと飛んで行った
ご様子･･･
声をかけた以上一緒に探すハメになって
ガードレールを跨ぎました
ここでボクの気持ちは 参戦した以上
先に見つけないと恥ずかしい
小さい黒の探索物は遠くに飛ばされ
草むらの中
踏むかも知れない緊張感
スマホの明かりを頼りに 苦戦
...数分後
あった！
「良かったですね」一言かけて道に戻りました
このレース負けました
大喜びの主と肩を落とすボク
数日後、堤防の草は綺麗に除草され
悔しさも消えました。
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ニコチン
おつかれさま！
わりとお高めのおみやげをわたしたら
わたしにはもったいないですって
みゃくなしの常套句です
(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞﾜｰ
#お疲れGRAVITY
34111
アスリ
メンチカツ定食
はじめての
自家製メンチカツ
わくわく。
さてどんなだ。
🍺かなレモンサワーかな
ハイボールなのか！！
どーなんだい！！
[ほっとする][ほっとする]
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#飯テロ
#肉汁やばっ
2252
アユミお姉さん
名古屋港水族館へ行ってきました🐟🐠🐙🐬
水族館大好きなので、よく色々な水族館へ行きます。
1人で行くのも大好き。
水が大好きなんですよね。
川とか滝も好き。
また近々どっか行きたいな。
癒しが欲しい～～～！😣
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s
@コタロ
🎉ルームレベル6🎉
@リリー ®️🌞🌛🌚
私のオリギフご協力頂きありがとうございます🥰
お2人とも快く書いてくださって優しい世界🤲🏻⸒⸒
私のルームに一生残ります🍀*゜
とりあえず笑うと目がない⇒ﾏﾙ!!🙆♀️
食べることすき⇒ｵｵﾏﾙ!!🙆♂️🙆🏻♀️ﾊﾅﾏﾙ!!!!💮💮
ｶﾞｯﾃﾝｯ!! 🫖୧(`꒳´* )ว𓈒𓏸
特徴しっかり捉えられて誰がどう見ても私って分かるので身バレ気をつけます🥺
これからもどうぞよろしくお願いします( ᜊº-° )ᜊ
𝗧𝗛𝗔𝗡𝗞 𝗬𝗢𝗨 ♡︎ᵎᵎᵎ
#オリギフ
#優しい世界
#初めて文章書いた
#日本語難しいから失礼あったらごめんなさい
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あまひで
・残りものの煮物
・ヤゲン軟骨、ネギ間、キモ、キモ、つくね
・ホタルイカの沖漬け
・イカ刺し、ネギトロ、鶏ムネのタタキ
・残りもののかぼちゃサラダ
結局好きなもん買って家飲みすることに
そんじょそこらの居酒屋よりクオリティは高いはず[泣き笑い]
この方が安くつくし好きなだけ飲める🍶
居酒屋あまひで開店やで〜🏮✨
#今日の晩メシ
#GRAVITY料理部
#今日は薬味切っただけ
#作は旨い
27104
とも
昨夜言った通り…
本日は内分泌内科と循環器の通院日🏥
体重が久々に増えてたから…それも2キロ😳‼️
これでA1cは下がってるの分かったからノンビリ行って参りました🎶
しかしながら、各科 超込みの院内💦
採血室の看護師さんによると…
来週の金曜日が祭日なんで皺寄せが来てると💉
『400人越えだよ』って😓
秒で終了の循環器♥️
↓
続いて内分泌内科☝️
採血結果が出てからの診察なんで…
こりゃ、かかるなぁ？って思ってたら、案外 早くに呼ばれた🎙️
『体重どーした？A1cは下がったけど…体重2キロ増えて！』
いやいや…
どーもこーも、血糖コントロールが良だったからじゃん😂もう、驚いた風を装っちゃって‼️私が何年、1型糖尿病と闘ってると思ってるのよ～⁉️…と、肩叩きたくなったわ😢💦
調剤でも…
『血糖良くなれば体重増加、痩せるとコントロール悪い…これは難しいですよね』と😊
これまた糖尿病患者にとっては永遠の闘い‼️
さて、体重増加させずにA1cを下げる方法☝️
私は筋肉は多くないし運動に期待は薄い…やはり食べ物って言うか『食べ方』かなぁ🤔今一度、食べ方を考えてみるかね⁉️
2キロ増えたけど…
2ヶ月で2キロだから‼️
って、一応言い訳気味に記する🤣
1型も2型も関係無く、糖尿病の皆さん…
一緒に頑張りましょう😊🎶
#お疲れGRAVITY
#1型糖尿病
#IDDM
#糖尿病
2622
K
夫ちゃんが「写真撮らないの？」
って言ってきたから
私的には新しいレシピじゃないから
「上手にできた時は撮ってたけどねー」
って話を流したら
夫ちゃんが
「じゃあ今日も写真撮らなきゃ☺️」
って言ってきたのが可愛すぎた♥️
#そういうとこ好きい🤭♥️
#結局惚気
#シンプルに惚気
#作り甲斐のある夫です♥️
惚気の星
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りり
やっと1週間のお仕事終わりました😊💦
結構しんどかった💦泣
今日も忙しくてパニくる時間があって、落ち着いて！言われちゃったし[大泣き]
〰️まぁ、何はともあれ今週は終わりましたm(_ _)m
‼️今もテレビでやってるけど📺[びっくり]
神木くんが北海道に[大笑い]神木くん、子役から好き(*^ω^*)演技上手いし、いい子(´∀`)🎶
が、私の地元にぃー🤣👏✨
しかも、鉄道博物館は何度も何度も行ってる場所〰️🙄💭🚂
楽しい(≧∇≦)こんなすごかったんだ鉄道(o^^o)
改めて知る事だらけで面白い☺️🚃
日本で唯一の区間をいつも行き来してたんだ、JRで[大笑い]知らなかった😳勉強になる〰️(笑)
明日は私もまたトラベルへ🚃😅👍
やっぱり北海道は旅情があるよねっ[照れる][星]
…
銀河鉄道999
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るーあ
優しいね
🚹♍️🅰️ヨシ📲⭕️
おはようございます😃
やっちゃん
こころさん こんにちは！ 今日もしっくりくるメッセージありがとうございます😊 背伸び…してた時代がありました 今はしてません このままの自分で！
しずく𓈒𓍯🫧
心の声…[ハート] ついつい無視しちゃうよね💦 昔からの習慣[冷や汗] 意識して聞くようにしてる[投げキス] お疲れ様│˶˙ᵕ˙˶)꜆☕️ こころさん❤ 心の声聞いてゆっくりしよう🌈🎵
明（あかり）
こころさん、おはよう😺 ゆっくり行きましょう こころさんの一日が穏やかで優しくありますように🍀😺