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みゃー
いちいちカロリーが気になる！
食べた分、動こうと思う。
お腹がスッキリした!
食生活気をつけたからもあるかな？
朝と午後、やったら投稿できる！
それを褒めてもらえて続けられる！
他の運動もやりたくなる。
上に足上げたり、横向いて足上げしたり。
スクワットに対してポジティブになる。
やってないからやろうと思える。
やったら何かしらプラスになってると思える。
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コメント
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ゆきみ
・ミリングさん：ディフェンス頑張って、期待値の高いところでとにかくオフェンスをする（無理にトランジションでバスケしない
・ドラフラフロント陣：ディフェンス頑張って、とにかく走って、みんなで点を取る（方法はHC考えて！
っていう双方の方向性の違い？
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イッシ
オペラみたいオーケストラみたいミュージカルみたいなライブしてる有名ミュージシャンも素晴らしいと思います好きです????
でも、うちらはmono君と柴さん2人で
その辺のパート演つてるので、別に羨ましくは思いません????
僕の戦争????神聖かまってちゃん
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ゆき💛
冒頭のなにものでも〜って聞くだけで
ウルウルしちゃう
当時不安と寂しさでいっぱいいっぱいだったけどこの曲を笑顔で歌う2人をみてめっちゃ安心した記憶が蘇ってくる
そしてずっとみんな安心してねって
言い続けてくれてありがとう????????
#RIDEONTIME
#KingandPrince
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アナカ
割箸貸与されて食事したら
食事代に割箸代金が含まれている
異常だ商慣行是正！とはならんだろ
でも自分で箸もっていって食事代安くしろとか箸の材質を自由に選べない三部料金にしろ料金明示しろってのもさ例えを変えれば全部おかしく聞こえるよ
ｱﾕﾚ
#小池百合子
公約発表！
先ず
会見前と会見が始まってからの
小池の表情が違い過ぎる！
《怖～ニコニコ》
そして
岸田と同じ事を言う
《もっと良くなる》
《今日より明日が良くなる》
アホか！????
今は良くないんだよ！????
もっとってなんじゃい！????
そして
オンライン！一部無視????
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ずっと
まちゃおさん、皆さん
お疲れ様です！
楽しい時間ありがとうございました❣️
雨は小降りになりましたが油断大敵！
気を付けてお過ごしくださいね♡
最後の雨～大好き～????♬♬♬
また明日 アドマーニ～????????
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いとこ
もう髪を結べないほど
左側だけガンガンの頭痛と肩凝りなんだけども????????
もーほんとに
私ったら常に流行に敏感なんだからー????
なんつって????????
午後ティーファイルの捜索
行ってきまーす????????
ロキソニン効いてくれー
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さーち
あとは家に届く予定????大雨だから遅そうだなー早くきて！！
もうパッケージからめちゃおしゃれだし、ディスクの色のグレイッシュカラーも可愛すぎて、それだけでお腹いっぱい！????????
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はち
全部解決したわけではないけど、新しいやり方を考えながらこれからもやってくだけだな。
ミント
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けい
続いててえらーい！笑 結果が見えてくると嬉しいですよね。 #勝手にみゃーさん応援団
aiko
私も見習う、頑張ってね
たけし【小梅🐭柱】
トレーニングお疲れ様です✨ 食事に関してカロリーもそうですけど、食べる物の種類も吟味していくともっと効果上がりますよ😆👍✨ 体感的に自分の身体が変わって行くのを実感すると楽しくなりますよね😊