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みゃー

みゃー

スクワット1週間続けて気づいたこと

いちいちカロリーが気になる!
食べた分、動こうと思う。
お腹がスッキリした!
食生活気をつけたからもあるかな?
朝と午後、やったら投稿できる!
それを褒めてもらえて続けられる!
他の運動もやりたくなる。
上に足上げたり、横向いて足上げしたり。
スクワットに対してポジティブになる。
やってないからやろうと思える。
やったら何かしらプラスになってると思える。
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コメント

けい

けい

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続いててえらーい!笑 結果が見えてくると嬉しいですよね。 #勝手にみゃーさん応援団

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みゃー
みゃー
やったー! 応援されてる🤭✨✨✨ そんなハッシュタグうれしすぎますっっ✨✨✨
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aiko

aiko

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私も見習う、頑張ってね

返信
みゃー
みゃー
ありがとーございますっ✨✨ がんばりましょうっ✨✨✨
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たけし【小梅🐭柱】

たけし【小梅🐭柱】

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トレーニングお疲れ様です✨ 食事に関してカロリーもそうですけど、食べる物の種類も吟味していくともっと効果上がりますよ😆👍✨ 体感的に自分の身体が変わって行くのを実感すると楽しくなりますよね😊

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みゃー
みゃー
たけしさんありがとうございます♪ 種類、、なるほど♪ 一応こないだはとりむねでトマトスープ作りました♪ 心なしかお腹がスッキリしたので嬉しいです✨✨✨
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もふ

もふ

はい好きrp
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鹿野上@

鹿野上@

snskが気圧の変化でしばしば体調を崩すので何の影響も受けないのに気圧予測アプリを入れている先生のスマホのこと考えてた
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ばにゃ

ばにゃ

今日めっちゃ生地を休ませてるね
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まきは

まきは

SPARKのこと大事にしてくださってありがとうございます本当に……!
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ぽんず

ぽんず

ケ~セラセラ~♪なるようになるさ~♫(^.^ )

#月下虫音
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朝から

朝から

やば、なみだとまんな
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ゆう

ゆう

フィグリングはどのように使われるの?
フィグリングは、主に以下のように使われます。 装飾品として: フィグリングは、特にコレクターやファンの間で人気があり、インテリアやデスク周りの飾りとして使われます。キャラクターやテーマに基づいたデザインが多く、個性を表現するアイテムとして重宝されています。 プレゼント: 特別なイベントや誕生日のギフトとしてもフィグリングは喜ばれます。特に好きなキャラクターのフィグリングは、受け取る側にとって特別な意味を持つことが多いです。 ゲームやアニメの関連商品: フィグリングは、特定のゲームやアニメのキャラクターを模したものが多く、ファンがその作品への愛情を示す手段としても使われます。 展示会やイベント: コミコンやアニメイベントなどで、フィグリングは展示されることが多く、ファン同士の交流の場としても機能します。 フィグリングは、ただの飾り物ではなく、文化や趣味を共有するための重要なアイテムとして、多くの人に愛されています。
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へぐち

へぐち

ユカリ様のBGM好きすぎる
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ユニー

ユニー

ホームベースが欲しい今日このごろ。
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駒子

駒子

踊場さんで食べたイートンメスがあまりに美味しかったのでまた食べたいってなってるけど、先に以前選ばなかったバスクチーズケーキを食べたい……葛藤しそう
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