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りり
や~っと晴れた~🌞🎵[大笑い]
あの雨は何だったんだ？っていう☔💦
…風はまだ強くて、葉っぱが運転してたらハラハラ降ってきました~🤣🍁🍂🍃
まだ散らないで😭
…今日は午前中、悪天候だったからか、さほど混み合わず︎👍🏻 ̖́-[冷や汗]なんとか過ぎ去りました[泣き笑い]
混む時は、どんどん患者さんに聞き取っていかないと、後ろのナースの視線が怖い…😱💦
あんまり遅いと、「大丈夫ですかぁ~？」って遅いアピール来るから[目が回る][大泣き]泣
~いつも、気にかけてくれる人達はやっぱり同じ人達で。今日は違う科にいる同僚姉さんが、東京土産に「🐤まんじゅうメープル味🍁」をコソッと私に渡して行っちゃいました~[びっくり]💦
江戸っ子だねぇ~🤣︎👍🏻 ̖́-かっこいいんだよ！
あ、元々は道産子だけど東京下町で長く働いてた人なの~😅 やることが、いちいち人情味あって粋なのですっ[投げキス]笑 私もみんなに返さなきゃなぁ~🤣💦いつも家族のお土産ばっかりだ(笑)
自分と…🤣 でもお土産って、あげる人を絞れなくて買うと大変な散財になるんだよなぁ😰💸💦
~有り難く頂きました🐤😋
明日も頑張ろ💪って気になるよね[照れる](っ'-')╮ =͟͟͞͞🎁ヽ(･∇･*)ｱﾘｶﾞﾄｳ💕🎶
Swallowtail Butterfly〜あいのうた〜 (JEWEL ver.)
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コメント
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ユリイ
2
はな🐹
4
まきの
5
ツ🍡
9
ぷーぷ
It Runs Through Me／
Tom Misch feat. De La Soul
この曲もぅほんとお気に入り❤︎ ❤︎ ❤︎
淡々と進んでいくのになぜこんなにｵｼｬﾚ..
歌声がなんともまぁｳｯﾄﾘ..
De La Soulのラップもｲｲ..
#NowPlaying
#GRAVITY音楽部
#音楽好きと繋がりたい
#音楽をソッと置いておく人
MVの雰囲気良すぎでしょ°ө°
It Runs Through Me (feat. De La Soul)
大阪の星
1027
るー💫
4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5％減
副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった
食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる
顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった
筋トレとウォーキングを強化
一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない
とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった
外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる
食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する！お疲れ様でした！
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紅魔蓮
主治医には、風邪で弱った所に追加でインフルエンザやコロナ貰うパターン結構あるから気をつけるように、と(´Д｀;)
5
にゅ〜
4
りんご
8まきの
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hamuu
お疲れさまでした まんじゅうメープル味じゃなくて「ひよこ」ですよ 今は東京ばな奈とかが有名だけど昔はひよこかナボナか雷おこしって感じかな… 明日も頑張ってね 私は明日も部下のパシリですぜ！
あっちっちの½
おつりり🍺⭐️
Marco
この楽曲、CHARAが結婚する、きっかけの映画"スワローテイル"の曲でしたね。