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たいがぁ
今日はヘルシーな全粒粉と甜菜糖で作ったワッフルと7種類の緑黄色野菜サラダのランチプレートを作りました👨🍳
昨日は久々の長野でのツアーコンサート出演だった為🎸東京の家に着いたのが夜中の2時過ぎでした🤣しかもコンサート終わりにラーメン食べてしまった🍜デブ活が捗ったので、今日のランチはヘルシーに👍
ワッフル粉の配合は、全粒粉70g、甜菜糖20g、塩一摘み、卵M1個、ベーキングパウダー小さじ1、アーモンドミルク60mlです✨
食べるときにバターとメープルシロップで🧈🍁
サラダは、レタス、トマト、アボカド、サラダ豆、レッドオニオン、きゅうり、にんじん等です🥗
飲み物はホットコーヒー☕
美味しかった😋
#自炊
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#ランチ
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コメント
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星花ゆ
1
かつぽ
動画嬉しいです、需要しかないのでもっとください(なんて言ってますがマイペースでいいですよ笑)
子供部屋みたいなとこってどんなとこだ？新内さんなんの仕事してるん？
#maichuntalk #Maileageblog
6
イチゴ
オラ、ゴクウラド
サクラの奴、
超アニマギアへと変貌した自分の姿を見て、言葉を失ったぞ
涙は流せねぇけど、代わりに雨がサクラの頬を濡らしやがった
なんて冷てぇ雨だ、オラワクワクすっぞ！
サクラギア飯
ぜってぇ見てくれよな！
#アニマギア
#オレマギア
#アニマギアZ
4
イマジ
単純に私が青髪出した企画が高確率で凍結したからなんだよね
にこくはもうアフターだし凍結とかないやろ...て気持ちで出してるけど私の中ではこれ髪紺だしな...
2
とりっ
めちゃめちゃかわいかったです。
あいちゃんは大天使なので
ずっーーと
お互いに指ハートしながら
「あーー！！」って言ってました。
ゆきちゃんは
保護者会の集まりみたいな感じで
「あっ、どうも」っていう会釈をたくさんしました。
9
ちびピ
ふわふわだろうとお腹にたまるものはたまるんだよ（本日の教訓）
とい
1
波乃木
2020年の9月は2020年の9月だよ
5
くりり
最後のウェディングドレス姿のリリーが美しく発光してて拝みたくなるほど🙏
珠城さんお初の方々のポストを見ながら、私ももう一度珠城りょうさんの美をまっさらな気持ちで感じ取ってみたいなって思ってしまった
ひなた
「たしかにすごいけど自分は○○だからできない、この人は恵まれてる」みたいな💧
人それぞれなんだから素直に褒めるだけでいいんじゃないかな…
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関連検索ワード
みみ子
ねえ〜‼︎ まだ信じられないんだけど！ ホントにあの人がこれ作ってるんだよね？ あの人が甜菜糖で？ あの人が全粒粉使って？ あの人がアーモンドミルク入れて？ ダメだ〜。 まだまだ頭が追いつかない(@_@)
すっぽん 🐢
コンサートおつかれさまでした✨ 全粒粉でワッフルって固くなりそうなのにフンワリ柔らかそう 昔ホテルで料理を作っていたことがあり、ワッフルを作ったらお客さまのアンケートに「石のように固くて食べれなかった」と書かれたことを思い出しました[ほっとする]
Roni
あぁ食べたい😍 ホントにいつも美しいです！
サンゼンタル
ようやくあの楽しそうな素敵な写真が先にちらつかず料理の写真がすっと入ってくるようになりました笑[泣き笑い]
れいちゃん
周りもオシャンティー😳😳😳👏👏