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つき
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卍つまぶし左衛門卍
#候の雪遊び
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宙龍
あられやこんこん
生業的に何があろうが出勤する根性はある
…ンが、コレは無理だろう…[ほっとする]（非スタッドレスタイヤ）
ブレーキ→アクセス踏んだ瞬間
駐車場の傾斜にどうにもズルズルっと滑って、後にも先にも行けず…[大泣き]
諦めて、近くに路駐
明日は絶対、出勤せねば…
#大雪注意報 #雪だるま #猫のいる生活 #GRAVITYねこ部
いちろう
6
しゅな
なおすけ
#この子は甘々に育ってます
#寝る時も一緒です
#夏は涼しく冬は暖かい環境しか知りません
3
たぶん🔆なるる🫀
酔った勢いって怖いよねー[ほっとする]
トマト
ルミナリエ夜までまてない🥶
くじ買った
ぐしハズレた
雪だるまがあちこちにあって可愛い
ウェイパーのおっさん発見
淡路島の飯屋
玉ねぎぃー🧅
なんかみんな大人になった気がしたけど
自分は成長してるのかな🤔
とりあえず選挙には行った
政治にはずっと興味はあったけど
最高裁判事がどんな判断をしてきたか…
調べてたら結構面白くて要らない〇をつけちゃったよꉂ🤣𐤔
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銀灰
じゃが🍏の栄養価は？
じゃが🍏（ジャガイモ）の栄養価について説明しますね。
栄養成分
カロリー: 100gあたり約77kcal
炭水化物: 約17g
たんぱく質: 約2g
脂質: 約0.1g
食物繊維: 約2.2g
ビタミンC: 約20mg（約30%の推奨摂取量）
カリウム: 約425mg
健康効果
エネルギー源: 炭水化物が豊富で、エネルギー補給に最適。
消化促進: 食物繊維が腸の健康をサポート。
免疫力向上: ビタミンCが免疫機能を強化。
食べ方のおすすめ
茹でる: 栄養を逃さず、ヘルシーに楽しめる。
焼く: 香ばしさが増し、食欲をそそる。
マッシュ: クリーミーで、サイドディッシュにぴったり。
じゃが🍏は栄養価が高く、さまざまな料理に使えるので、ぜひ積極的に取り入れてみてください！
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