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ちゃん
これなんですか😭
教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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みるみる

澪奈

たこ

浪人予備軍ちゃん
宿
年を取るごとに腱とか筋とか硬くなるからほんまに骨折しやすいけど、柔軟してたら未来への骨折捻挫足がつる等の予防になる。
他の人に聞いたけど、運動よりも柔軟の方が大事らしい。野球とかで運動してても腰を壊して野球しなくなったりするから運動してたら健康ってわけでもなくて、体を壊さないようにすることのほうが大事。そのための柔軟。
散歩よりは自宅で出来る分、ハードルが低いし、うんこ出せるし、未来の健康への積立貯金にもなる。寒がりな人も血流良くなるしな(体動かすし)
運動面は散歩一択じゃなく柔軟やってみたらやりやすいかも。

みぃ☔🐸
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みー(ち

ななみ
それからは水と塩分はとるようにしてる

欲を満

ただい
GENERATIONZOOはどんな活動をしているの?
GENERATIONZOOは、主に以下のような活動を行っています。
教育プログラムの提供: 若者向けに、環境問題や持続可能な開発に関する教育プログラムを実施しています。これにより、次世代のリーダーを育成することを目指しています。
コミュニティ活動: 地域社会との連携を強化し、ボランティア活動や地域イベントを通じて、環境保護や社会貢献に取り組んでいます。
研究と啓発: 環境問題に関する研究を行い、その成果を広く発信することで、一般の人々の意識を高める活動をしています。
ネットワーキング: 他の団体や企業との連携を図り、持続可能な社会の実現に向けたネットワークを構築しています。
これらの活動を通じて、GENERATIONZOOは持続可能な未来の実現に貢献しています。

きり

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風邪です。 ほっといたら扁桃炎とかにつながる可能性もあるのではやめの受診や療養で対応してください。