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臼井優

臼井優

ゲームをすればストレス耐性や自己肯定感も高まる

加えていうなら、ゲームはメンタル面にも好影響を与えます。ゲームを日常的に楽しんでいる人は、本人が自覚しているかどうかはともかく、ゲームによってストレスを解消しています。
 そのため、ゲームをやらない人と比べてストレスとうまくつき合える、ストレス耐性が高いこともわかっているのです。

あるいは、ゲームによって「自己肯定感」が高まることもわかっています。このことについては、先の3大欲求が関連しています。
 ゲームのなかで問題を解決できると、「自分にはできる」という有能感をもつことができますし、近年人気のオンラインゲームなどであれば他人とつながることもできます。
 つまり、「ゲームをやりたい」という自発性の発揮も加え、心の3大欲求を満たすことができるというわけです。

人間の心が本能的に求める欲求をすべて満たせるため、「自分はきちんとやるべきことをできている」「このままでいいんだ」と自己肯定感が高まるというロジックです。

ただ、ゲームが頭や心にいいからといって、もちろんやり過ぎには注意が必要です。
 「適度にやる」ということを忘れないでください。とくに社会人の場合、「ゲームは楽しいし仕事に必要な能力も伸ばせるから」と、仕事そっちのけでゲームばかりしては本末転倒です。
 限られた時間をバランスよく使い、ゲームを楽しみながらも仕事に注力できるようにしてほしいと思います。
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零

#自己紹介
はじめまして!気軽に話しかけていただけると嬉しいです!😆

名前:零
趣味:学生、ゲーム、スイーツ、アクセサリー、静岡、カラオケ、歌うこと、音楽、米津玄師、Ado、ボカロ、ヨルシカ

仲良くしてください✨
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あやさん

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病院行かなあかんのに体が動かへん[大泣き]
頭痛いよー[大泣き]気持ち悪いよー[大泣き]
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たぬ

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ずっと頭の中でこれ流れてる
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キリキリマイ

ORANGE RANGE

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しゅう

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人間は「集団・社会」において生活する
「生き物」であるお話

その為に 人間は
「集団」で生活する際の

▼ 自分の身の守り方
(「Noを言う・逃げる」も含む)

▼ 協調性・人間同士のコミュニケーション
▼ 集団での「問題解決・仕事の進め方」
▼ 自己主張・意思表示

その様な部分を
「子供の頃から 身に付けておく」という事が
「一人で自立して生きていく」という為には
非常に重要である話

ところが
「日本の学校教育」(特に義務教育)には
上記の内容で
「あまり学ぶ機会が少ない」のも実質あるお話

その「日本の教育の欠点・弱点」を
日本に住む日本人の人々において
「生徒/親」なども よく理解することが
問われていると思われる

そして 更に言うと
「欠点・弱点がある 日本の学校教育に対して
 子供・生徒/親が 一辺倒に依存せず」に
「日本の学校教育で 欠けている部分」を

各 子供・生徒/親が
「自分たちで養う」という事も
強く求められると思われるお話

「日本の学校教育」は
「机上の学習」に特化している為に
あくまで「テスト・受験」を想定した
「個人主義の 詰込み記憶型の学習」が多い

その為「日本の学校教育に欠けている部分」の
「現実社会・集団の中で
 自分が必要な能力」というのは
(コミュニケーション能力・応用方法など)

個別に 子供/親によって
各家庭で「養う事」が
求められてると思われる話

それが
子供の「将来の自立して生きる力」と
深く結びつく部分もあるのでは?と思うお話
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わーお

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久々にヒトカラ🎤
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結菜🎀🥷

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さやちゃん♡
😘👑💓Happy Birthday💓👑😘


🌸・ 。
 🌸∴。 *
  ✨・゚*。🌸・
 💖 ・ 🌸 ✨
     °*.* 💖
   ・ ゚*。・゚✿。
  🌸 🌸 ・✨°*.
   。·*・。゚ *.。🌸。 ✿
    * 。・゚*.。
     * 💖 ゚・✨🌸 * 。
      ・゚ 。🌸

さやちゃんのこの1年が
幸せでありますように[照れる]

#さやHAPPYBIRTHDAY
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り(ラッキョ味噌漬け

り(ラッキョ味噌漬け

これまで全くディズニーランドできゃぴっとすることに興味持ってなかった(みんながパレード見てる間にファストパス向かってガンダしてた)んだけど、
最近ちょっとプリンセスとかの仮装して入るの、憧れてきている…プリンセスみたいな可愛いかっこしてパーク内歩き回るの、非日常で楽しいんだろうな…
(しかし仮装やコスプレの経験ないのでノウハウもないし金もないし何より誰と行けばいいんだっていう恥ずかしさ…さすがにこいびと連れてくのはきがひける…
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雨音(うと)

雨音(うと)

依然の投稿で、耳鳴と目眩と光の眩しさに襲われた話をしたので耳鼻科に行きました。
半年ぶりにバックれた耳鼻科へ。

結局『蝸牛メニエール病』でした[びっくり][びっくり]

今後月1で来るように念を押され、私の闘病生活が始まるのであった。

>ストレス大敵!
>週2、3のプール
>一日2Lの水分補給


プールは、内耳に血流良くするのと運動とストレス発散を同時に対策できるからとのこと。

家から徒歩5分にプールがあるから不可能ではない…が習慣にするの辛い


でも今までの生活でいれば、確実に難聴は進行する…発作が起きるごとに進行するそうな[疑っている]

水分補給は専用のアプリ入れたから何とかなりそう…



ストレスはどうにもならん!![怒る][怒る]
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みかちゃん

みかちゃん

明屋書店さんから
「当選しました」との連絡があって期待してたら
最新プレステ5を購入出来る権利でした💦😂😭

息子の誕生日プレゼントに予約しとこ…ぐらいの軽い気持ちだったけど
「運いいですね〜買う権利を獲得するだけでもすごい事なんです」と言われたので価値あるんでしょうね🙂

でも、、、かなりのかなりの出費でした💦💦💦
結局購入する訳だし、購入出来る権利ってすごいんかなぁ…🤔
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Lucky Man

ARASHI

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きあ

きあ

徒歩での帰り道

3才娘「ママかゆい〜」

私「蚊に刺されたね、早く帰ろ」

娘「ちがーう!汗かいたの」
(しゃがんで足首をかく)

私「蚊やん[泣き笑い]」

娘「ちーがーうーのー!汗かいたの!」
(立ち止まってひじをかく)

私「また刺されてる、、」

娘「たがら違うって!」(地団駄を踏む)

私「汗なら、帰ってシャワーで洗おう」

娘「うん」

私 (やっと帰れる)

なぞの意地 笑
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めっ子🦶🏻脱臼女6

めっ子🦶🏻脱臼女6

どのスイーツにするか迷いに迷ってプリンアラモードパフェ(スシロー)
鞄からスマホ出してる間にプリンにお葱をトッピング…されていた
( ºДº)キーッ‼️
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Mia🦋🫧

Mia🦋🫧

一人暮らしで家に帰ってからご飯作って食べる人偉いなーーー

私家に着くのが20時すぎると作る気無くすんだが。ダメ女かな?
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ぽんぽんっ

ぽんぽんっ

昨日 自分のために買ったのこれだけっ笑笑
撮影スポットのカオナシも良すぎた
(((これポルコまじ可愛いのに買う人おらんやろ
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🪘ラぷロイグ🥃

🪘ラぷロイグ🥃

ちょっと重要な事なんで共有。






古代マヤ文明の遺跡で発掘された儀式用の人形が、まさかのヘルメット着脱可能だったそうです。
凄い。


#マヤ文明
#まさかの
#アクションフィギュア
#カワイイ
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大阪太郎

大阪太郎

雨にも負けて
風にも負けて
冬にも夏の暑さにも負けて。
図太い精神をもち。
欲はあり。
毎日怒って。
いつもゲラゲラ笑っている。
一日ポン酒3合と。
味噌と少しのきゅうりをあてに。
西に困っている人いればお金をせびり。
東に酔ってるオッサンいれば
意気投合して酒を呑み。

そんなものに私はなりたい。

これ!50いいねいくかな?
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