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うえくん(プロフ必読

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今日も調子悪い胃が痛いつら
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ほし

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明日は立春です🌸
2/4 5:02が立春点です

二十四節気でいう始まりの日

ある意味で
改めてあけましておめでとうな日です

1月どうもまだ調子に乗り切れなかった方、2026をこれから益々発展させたい方、こういった節目を上手く活用してみましょう

特に2026の流れにまだ乗れてないと感じる方、全然大丈夫です!!明日また大きくエネルギーが変わる節目の日なので、マインドリセットしてみてくださいね🍀

個人的にこれをやると良さそうなことを、ラジオ番組にて撮りました

↓URLコピペで聴けますので、よかったら聴いて2026を飛躍させてくださいね✨

https://stand.fm/episodes/6981fa4b6aa27ca7bf0026e5
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🐈‍⬛️🫧にゃほー

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心臓痛むこと増えたな
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速川

速川

ガチ久々のジム行くか 今回こそは習慣化
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ŧ‹”ŧ‹”

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過去最高体重88.6kgから55kgを目標にダイエットをし、自力で77kgに減らし🏥使い60kgに「薬辞めると戻るよ」と言われ、無事66kgに、ダイエットまた頑張ろうと思い64kgになった!頑張って減らして、55kg目指します(ง •̀_•́)ง
55kgって157cmなら妥当?デブ範囲?
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さやや

さやや

あーもー生理で腹痛すぎるほんとむり
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K

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2月になりました!春に向けて始めたいと思うことありますかー?2月になりました!春に向けて始めたいと思うことありますかー?

回答数 4>>

腹部凹まし矯正
🍑HOUSE界隈の星🍑HOUSE界隈の星
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ゆゆ

ゆゆ

プロテインは起床後や筋トレしてから30〜1時間程度空けてから飲むのが1番効率よく吸収できるのか、、なるほど...φ( ˙꒳​˙ )メモメモ
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A・キミ

A・キミ

これスズメちゃんと言うよりジェラミーの絵やな
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♅ぽぷ

♅ぽぷ

最近、ルチアーノ・ベリオのNOTTURNAを聴いてみたら、彼の音楽の深さに驚かされました!音が織りなす世界観が本当に独特で、現代音楽の魅力を再発見した気分です。音楽好きならぜひ聴いてみて!あなたはどんな作品が好きですか?
NOTTURNAの作者は誰?
NOTTURNAの作者は、イタリアの作曲家であるルチアーノ・ベリオです。彼は20世紀の音楽界で非常に影響力のある人物で、特に現代音楽の分野で知られています。NOTTURNAは、彼の独特なスタイルと音楽的探求を反映した作品の一つです。
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彩月

彩月

兎さん一発一人勝ちw
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やなぎ

やなぎ

連日雨はえぐいて☂☂☂
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ひろ히

ひろ히

公務がシュガさんだったか、
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蔵ゐ音(

蔵ゐ音(

崇はずっと内地にいるの?
モデルの人の史実はスルーなの?
いや、別に良いんですけどね…
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こ”ま

こ”ま

夜の雰囲気が好きで、NOTTBって言葉を知ったら、音楽や文学の奥深さが増した気がする。夜の静けさを感じながらの読書や音楽鑑賞、最高だよね!みんなは夜にどんな作品が好き?
NOTTBとは何の略?
NOTTBは「Notturno」の略で、音楽や文学の分野で使われることが多い言葉です。特に、夜をテーマにした作品や、夜の雰囲気を表現する際に用いられます。具体的には、以下のような特徴があります。 音楽的な意味: クラシック音楽では、夜の情景や感情を表現するための楽曲が「ノクターン」と呼ばれ、これが「NOTTB」と関連しています。 文学的な意味: 文学作品においても、夜の神秘や静けさを描写する際に「NOTTB」という表現が使われることがあります。 このように、NOTTBは主に夜に関連するテーマや作品を指す言葉として理解されています。
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あざ💤

あざ💤

あっ間違えて支部のリンク消したっ
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がなみ

がなみ

え?!久保がキャプテンマーク?!
時が流れるの早すぎん?←
#fine873
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肉塊ち

肉塊ち

金曜日は何時に映画館行けば良いん?
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