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学生時代のスポーツ経験は、就職や仕事にどう影響？　メンタルヘルスの研究者が指摘する「心の成長」と「リスク」
小塩靖崇
学生時代にスポーツに打ち込んできた、いわゆる“体育会系”の人は、　就職や仕事の場などで「元気」「礼儀正しい」「信頼できる」と言われることがあります。その“ポジティブ評価”の理由と問題点を、学校やスポーツにおけるメンタルヘルスを研究する東京大学特任講師の小塩靖崇さんが解説します。

■なぜ体育会系出身者は“社会で好印象”と言われるのか
　体育会系出身の人は、就職や仕事の場で「元気」「礼儀正しい」「信頼できる」と言われることがあります。多くの企業では、協調性や礼儀、与えられた役割をきちんと果たす姿勢が重視されてきました。こうした評価の背景には、子どもの頃のスポーツ活動経験が、仕事への取り組み方や人との関係の築き方に影響し得ること、またそれが長期的なキャリアの安定や経済的な成果と関連する可能性を示す知見が報告されています(＊1)。先輩・後輩の関係を理解し、挨拶や報告が自然にできる人は、「この人になら安心して任せられそうだな」と感じてもらいやすく、そこに体育会系のイメージが重なります。

さらに、体育会系は「折れにくさ（理不尽なことにも踏ん張る力）」の象徴として語られてきました。スポーツの現場ではミスをしても時間は戻りません。切り替えて次のプレーに向かう経験を、日々繰り返します。スポーツを続けてきた若者は、粘り強く目標に向かう力や、自分をコントロールしながら取り組む力が自然と身につきやすく、それが健康面や働き続ける力にもつながるとされています(＊2)。放課後も休日も試合中心の生活になることもありますが、こうした「打ち込んできた経験」そのものが、「努力を続けられる人」として受け取られやすい理由のひとつでしょう。

■スポーツに打ち込むことで得られる“心の成長”
　スポーツ経験は、子どもにとって“心の成長”の場にもなります。代表的なのが、試合や練習に向けて気持ちや行動を整える力、いわゆる自己調整力です。自分で練習の計画を立てる、試合に向けてコンディションを整える、本番での緊張や不安を落ち着かせるといった経験は、日常の中で自然に積み重なっていきます。

　試合でのミスや負けを受け止めることも、大きな学びです。とくに個人競技では、結果の責任が自分に返ってくるため、「どこを工夫すればいいか」「次にどう備えるか」といった振り返りの習慣が身につきやすくなります。一方でチームスポーツでは、仲間と力を合わせる協働力や、意見の違いを乗り越えて関係を築く力が磨かれます。納得いかない采配や起用があっても、話し合いながらそれぞれの役割を引き受けていく経験は、小さな葛藤を調整しながら前に進む力につながります。

【ランキング】2026年卒理系学生の人気企業トップ10　ソニーグループ4年連続1位、企業選びの新基準
2/2(月) 17:01配信　　Yahooニュース

マイナビと日本経済新聞社が共同で実施した「マイナビ・日経 2026年卒大学生就職企業人気ランキング」は、その年の人気の企業や業界を示すバロメーターの一つになります。理系学生に人気の企業のランキングを読み解くと、いまの理系学生の就職観が見えてきます。どのような変化が起きているのでしょうか。（写真＝PIXTA）

【ランキング】2026年卒大学生就職企業人気ランキング・理系（上位10社）

サントリーグループが9位に急上昇
理系学生の就職企業人気ランキングでは、ソニーグループが4年連続で1位になりました。2位には前年と同じく味の素、3位は前年から一つ順位を上げた情報通信技術（ICT）企業のSkyが入っています。

この結果について、マイナビキャリアリサーチラボ研究員の長谷川洋介さんは、こう話します。
「ソニーグループに投票した理由を見ると、『技術力が高い』を選んだ学生は13.5%と、全企業平均の8.6%を大きく上回っています。『業界上位である』（22.5%）、『安定している』（23.1%）という項目の数値も高く、技術力と安定性を兼ね備えた企業として支持を集めていることがわかります」

味の素も4年連続で2位を維持しました。
「味の素を選んだ理由としては、『安定している』（32.0%）、『業界上位である』（22.2%）という回答が上位を占めました。味の素は文系学生の人気ランキングでも3位に入っていて、食品業界のリーディングカンパニーとしての地位が、理系学生にとっても魅力的に映っていることがうかがえます」

また、サントリーグループにも注目が集まっています。
「サントリーは前年の25位から9位に大きくランクアップしました。『商品(サービス)企画力がある』という項目を選んだ学生は8.3%で、全企業平均3.5%を大きく上回ります。特に理系女子に限れば、前年の24位から2位と大きく上昇し、高い支持を集めています」

理系の学生にとって、会社が持つ技術力は重要な評価基準です。しかし、「いまの学生はそれ以外の要素も重視していて、より多角的な視点から会社を見ています」と長谷川さんは語ります。技術をどう商品化するか、どんな価値を社会に届けるかという企画力や、やりたい仕事ができそうという自己実現に関わる要素も、企業選びの重要な視点になっています。そうした多方面のニーズに、しっかり対応している企業が、理系学生からの高い評価を得ていると言えます。