共感で繋がるSNS
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憂
名前：憂
趣味：ポケモン、アニメ、友達募集、ONEPIECE、野球、埼玉、自由業、犬
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
4
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しよう
1
Gazami
本邦初の滑走路は所沢だし、航空管制は所沢が担っているっていうのに。
埼玉の星
1
ともき
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：ともき
趣味：学生、ゲーム、千葉、テニス
仲良くしてください✨
1
コウ
Lynn
名前：Lynn
趣味：音楽、散歩、ドラマ
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
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あーちゃん🕯️
その中で編み物っていう趣味を見つけた。
病気にならなかったら、きっと出会ってなかった。
精神を癒す星2
みるふぃーゆ
趣味とか好きなことに時間使う
1
会社の犬
⑦プルダウン/シーテッドロウ
⑦-1.プルダウ
100lbs(45kg)×5
70lbs(32kg)×5
⑦-2.シーテッドロウ
100lbs(45kg)×5
70lbs(32kg)×5
☆FTS GLIDE
トルソローテーション
50lbs(23kg)×10
ケーブルアブドミナルクランチ50lbs(23kg)×10
☆腹筋台
捻り有り20×3set
【有酸素】
5kmランニング 39分50秒
対ベスト比：+4分15秒
→今回、3km時点で20分だった。スタミナ鍛えて着実に時間を減らしていこう。根性論はダメな気がする。
【体重】
ジム前兼対前日比：-0.7kg
※朝プロテイン、昼プロテイン、夜砂肝とゆで卵とにかく時間がなかった
ジム前後対比(対前日比)：-1.0kg(-1.7kg)
若干、下がりにくくなった気がするが、筋力が増えつつもあるので、あまり気にしないようにしよう。
忠犬
26歳静岡住み男🚹️
趣味は写真撮影と旅です
185cmよろしくお願いいたします
#彼女募集中静岡
#恋人募集中
#彼氏募集中
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セキセ
ボスラーへは四球やけど、細川への四球は球審のせい。阪神のときゾーン狭いて
#阪神タイガース
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正金🚀
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