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さこ
毎日寒いです。カイロほしー
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たらたらぼう
てる
今日も寒い。
早く暖かくならないかな。。
#おやすみGRAVITY
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おちゃもなか
冷食菓子とかに稀にある「あたため 500W 4分20秒」といった具合の半端な加熱時間だが、うちの古い電子レンジはそんな刻んだ時間は指定できん。4分やってちょっと放置。
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はる
ふらっと遠くのパン屋さんに行って、老舗で大好きなもちもちのお団子を買って、カフェでいちごもりもりのタルトを買って、温泉に入ってぽかぽかした帰りに道の駅いってお野菜買って、ご当地ソフトかラーメンを食べる。
…なかなかいいんじゃない？
あとは明日起きられるかだけ。とりあえず準備だけして寝よお。楽しみにこにこ。
ゆきな
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ピア🍉
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ぼっち
もはや鳴き声😂😂
本日頭ぶつけ2回目ですどぅも
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ふでば
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トシ🫧🍷
今日の男の時短料理シリーズは、家にある食材で作るスタミナ回鍋肉定食！…この暑さで仕事を乗り切るにはスタミナが重要ですよね〜😅
では行ってみよう！👏
【スタミナ回鍋肉定食】
①食材はキャベツ4分の1個、玉ねぎ1個、にんじん1本、豚バラ肉250グラム。
②まずは豚バラ肉を5センチの長さに切って炒めた後、火が通ったら野菜を入れて強火で炒めます。
③ある程度炒まったら、塩胡椒と、エバラ回鍋肉のポーション2個を回し入れてさっと絡めます。
④早めに盛り付けて、七味をかけて回鍋肉の出来上がり！
⑤回鍋肉に合わせるのは、寝かせ玄米ご飯と、昆布の入ったお味噌汁で、スタミナ定食化！
以上、たった15分以内！で完成です。
（ご飯だけはチンしました〜🤗）
さぁ、あと2日、またまた遠距離出張も控えているので、バテずに頑張っていこう！
（先週途中でバテたし😅…）
皆様、夏バテ対策としての栄養補給は忘れずに！
＊一人暮らしになってからは自己責任ですからね🤗
#おうちごはん
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#GRAVITY日記
自炊の星
1532
しのさ
早く起きて準備します！！！！
幸桜(ゆ
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みるく
謎にマツケンサンバが踊れるのでマツケンナンバーのとき一緒に踊りながら見てた
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