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かっこいいムキムキおねいさんに手とり足とり筋トレを教えていただきたい(願望)
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あお

あお

禁煙成功した人いつがしんどかった?具体的に聞きたい
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May

May

初めてトレーニングジム行ってみようと思ってるんだけど、

トレッドミル 2台
アップライトサイクル 2台
リカベントサイクル 2台
クロストレーナー 1台
ウエイト機器 レッグプレス 1台
レッグエクステンション/カール 1台
ヒップアダクター/アダクター 1台
アブ/ローバック 1台
チェストプレス 1台
ペクトラルフライ/リアデルト 1台
バイセプスカール 1台
ベンチプレス 1台
パワーラック 1台
インボディ(体成分分析機) 1台

こういうのがあるみたい

ド初心者が使いやすいのとオススメトレーニングメニュー教えて欲しいです[ほほえむ]

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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あお

あお

風邪ひいてから紙タバコ吸わなくなって
さっきアイコスも最後の一本吸ってもう吸わなくなりそう
全然美味しく感じなくなったからやめよう
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みり

みり

筋肉の緊張ほぐす薬飲み始めたらふらふらすぎて力入らない...
どうするのがいいんだろう...
外出たくない...
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まっさ

まっさ

夜にお腹が空いたら、ちょっとだけ食べられるものって何があるかな夜にお腹が空いたら、ちょっとだけ食べられるものって何があるかな

回答数 6>>

とろみのあるスープとかスムージー、プロテインシェイクだと空腹感がなくなる
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みーたん314

みーたん314

貧血で吐きそう
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けい

けい

今日頭痛と吐き気がしんどくて仕事早退してきちゃった...でもおうち帰るとちょっと良くなるんだよなこれがwww
薬飲んでゆっくりしよ😴
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.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

あんまりちゃんとご飯食べれてなかったからか精神的にかお腹壊しててそれも萎え⤵︎ ⤵︎
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