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投稿
ひめ
2
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りん
午後の人もがんばって！
たか
TOEIC終わった！
なんかさらに難しくなったような…💦
いーとも
1
幻覚
1
みそ
（ちなみに数学と英語です）
Burning Flower
臼井優
1. なぜ非効率なのか？
「作業」が目的化する： 手を動かすことに集中してしまい、脳が「思い出す」作業を停止する（ゲシュタルト崩壊）。
記憶の定着が弱い： 単純な反復（リハーサル）よりも、意味を考えたり、テスト形式で思い出したりする方が記憶は定着します。
時間対効果（ROI）が低い： 1単語を書く間に、目で見て思い出す「想起」なら5〜10回は繰り返せます。
2. 科学的に効率の良い代替案
アクティブリコール（強制想起）：
何も見ずに思い出せるかテストします。書くとしても「練習」ではなく「テスト」として1回書くだけで十分です。
分散学習（復習の間隔）：
一度に10回書くより、1日1回を10日間繰り返す方が圧倒的に忘れません。学習管理には Anki などのアプリが有効です。
イメージと結びつける：
漢字の成り立ちや、単語の使用シーンを画像として検索し、視覚情報とセットで覚えます（Google 画像検索の活用）。
3. 「書く」ことが有効な場面
正確な形の確認： 漢字のトメ・ハネや、スペルの微細な違いを確認する初回のみ。
運動性記憶の活用： 手を動かす刺激が脳を活性化する場合もありますが、あくまで「確認」の手段に留めるべきです。
結論：
「覚えるために書く」のではなく、「覚えているか確認するために書く（テストする）」という意識に切り替えるのが、2026年現在の最もスマートな学習法です。
Yuri
私は、中学受験をして7個中6個落ちました。
第1も第2も試しに受けた学校も……
行きたくもない、カトリックの学校だけが、受かった。
塾の先生と話し合って、そこに行きたくないけど行くって決めた。
でも、母は、公立に行ってまた、そこの塾通って高校受験したらいいじゃんって言われた。
確かにそう思った日何日もある。
その受かった学校が女子校やから共学行って青春したい思いもある。
けど、ここまで来たから後戻りはあんまりしたくない。
入学金で50万払ったし……
本当にどうしたらいいのか今ひとつも分からない状況。
母は、家出したし、私は、どうしたらいいか分からない‼️病んでるし、スマホ触るのもやっとメイクもしてるけどギリギリ出来てる‼️
父は、YouTube見てるし……
( ･᷄-･᷅)ﾊｧｰ,,,,
もう、疲れた。
生きる価値ある？私
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