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カズ
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鼻かむのって背筋つかうのね……
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ハマ
ジム、朝から人めちゃくちゃいるやん💦
パワーラック空いてなくて、ベンチでインクラインしてからやからか、重量上がらん潰れてまう…
どれもまだまだフォームが安定してない感じがするな〜！
いまだにサイドレイズの仕方が、定まらんな〜
まだまだやな〜
って事は、伸び代はあるって事でポジティブに考えとこう〜💪
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