共感で繋がるSNS
投稿
臼井優
SSTの主な目的
対人関係の改善: 自分の気持ちを伝えたり、相手の気持ちを理解したりするスキルを向上させます。
問題解決能力の向上: 日常生活で起こりうる様々な場面を想定し、効果的な対応を練習します。
自己管理能力の強化: 薬の服用や症状への対処など、セルフケアのスキルを習得します。
自信の回復とQOL向上: スキルを習得することで自信をつけ、生活の質を高めます。
SSTの具体的な進め方（例）
教示: 何を学ぶかを明確にする。
モデリング: 指導者がお手本を示す。
リハーサル: 参加者が実際に練習する（ロールプレイなど）。
フィードバック: 指導者や他の参加者からアドバイスを受ける。
般化（はんか）: 練習したスキルを実際の生活で使えるようにする。
活用される場面と対象者
対象者: 統合失調症などの精神障害者、発達障害のある子ども、コミュニケーションに苦手意識を持つ人など。
実施場所: 精神科デイケア、学校、放課後等デイサービス、就労移行支援事業所、企業のメンタルヘルス研修など。
近年の動向
VR（バーチャルリアリティ）の活用: VR空間でリアルな場面を体験し、安全な環境で繰り返し練習できるプログラムも開発されています。
多様な教材: ワークブックや絵カード、ソーシャル・ストーリー™（文章と絵で場面を解説）なども用いられます。
2
関連する投稿をみつける
匿名T
回答数 297>>
友達作りに最適だし、友達増やしたいとか、みんなと仲良くなりたいって子はオススメ！
1
めぐみ
そんな時ほど自分に集中することを意識する！
3
スタンリー
自分が大丈夫って思っても相手が違うかったとかね
くるくる
310
ノンタン
来月の新年会でこれ歌おうかと思って練習したいのにー！
全然最強じゃなーい。
私は最強
2
璃羽(るう）
まぁ、タイプかもって言われて嫌な気持ちにはならないね(笑)
3臼井優
主な特徴
思考力・創造性の向上: さまざまなタイプの問題を解くことで、脳に刺激を与え、思考力や発想力を鍛えることを目的としています。
幅広い層への展開: 小学生向けから、一般向け、高齢者向けの認知症予防ドリルまで、年齢層に合わせたシリーズがあります。
メディアミックス: 書籍だけでなく、ニンテンドーDSで1500問以上の問題を収録したゲームとしても登場しました。
多湖輝氏: 千葉大学名誉教授であり、「頭の体操」という言葉を広めた第一人者です。
具体例
書籍版: 「頭の体操」シリーズ（第1集〜第23集など）、『頭の体操 BEST』などがあります。
ゲーム版 (ニンテンドーDS): 『多湖輝の頭の体操 第1集 謎解き世界一周旅行』など、全4集で展開されました。
「頭の体操」は、楽しみながら脳を活性化できるコンテンツとして、長年にわたり親しまれています。
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
クﾉﾚ
3
蒸豆腐(
4
棚から
#華大さんと千鳥くん
☃️b-
9
さんま
10
零
3
🦊るい
8
グル😤
8
シル@
夕涼
8 もっとみる
関連検索ワード