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度氏派名
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y
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うどん食べて寝ます、、
2b
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ねむいちゃん💤
体脂肪率はなんと9％もアップしていた
以前と特に変わらない生活をしているにも関わらず、これが噂の40代の壁…！？
というのは言い訳で、夜中にカップラーメンやらカツ丼やら 暴飲暴食していたツケがきました
まずは深夜の過食をやめる！
がんばります！！
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