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30代の田中（仮）
さらに昨日の夕飯持って行くの忘れてて実質昨日の昼からほとんど何も食べてない状態で健診前にパーソナルジム…。やる前からヘロヘロ〜〜〜〜。笑
去年よりは確実に増えてるけど正月のチートデイからは3キロ落とした！✌️
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re
なかなか寝つけなかったけど。
太るのが嫌で相談したら離脱症状も出るだろうから少しずつ減らすことになった。
よし、まぁ一歩前進だろう。
精神疾患を患ってる人
野良信長
夜8時から翌日12時まで断食が平気になってきた。
断食時は水、ルイボスティー、ブラックコーヒーなどを飲んで過ごしています。
天下一品の冷凍麺が売ってたので買った。支店と同じくらいの美味しさ。本店の美味しさには遠いけれどね[ウインク]
#16時間断食
#オートファジー
#天下一品
たこち
強めの吸入きたー
そして高ぁー
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a´
連動していることに気づき出した
#さつまいも
さつまいもの星31
ヨサク
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みかん
38.5度やばい
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まる。
ちょっと昼寝しようかな…
届いた荷物強風で飛ばされてないか心配ではあるけど、もう動きたくない
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みみ
リンパのまるい影があるって言われた人いる？
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ミズ
ありがとうございました！！
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おばけ
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たっつ
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しばに
散歩に行こう
給料前であまり金も無いのでお手軽な所へ
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❕まつ
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ゆー( ´
暑すぎ
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