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投稿
Ichi
2
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wingman
回答数 6>>
1
みー
栄養士目指してる学生です。衛生学の課題が終わりません、どなたか答えわかる方お願いします
まじでまじでまじで！！！
14ラグ
4
はやと
1
ほなまた
わたし「ぶわぁて感じでした！」
せんせい*3「「「…」」」
12
ルナ
金曜日になりましたね。私は、相変わらず、早起きです。歯磨きしてから、朝の珈琲を、ボーとしながら、飲むのが、しあわせ。
🍊頂きました。島の🍊、めちゃ、甘い✨
今日は、お弁当は、体に優しく作りました。
見た目は、シンプルですが…
今日のお弁当箱の主役は、脂の乗った焼き鯖です。
鯖に含まれるDHAやEPAといった良質な脂は、血液をサラサラにし、脳を活性化させてくれます。
午後の仕事や活動に向けた集中力のために…
春菊のオリーブオイル炒めは、自律神経を整え、胃もたれを防ぐ効果があります。
春菊に含まれるβ-カロテンはオリーブオイルと一緒に摂ることで吸収率がぐんと高まります。
菊芋と人参の甘辛煮には「天然のインスリン」と呼ばれるイヌリンを豊富に含む菊芋は、血糖値の急上昇を抑えてくれます。
人参のビタミンAとともに、粘膜や肌を健やかに保ってくれます。
最近は、菊芋、かなり注目✨スーパーで見かけたら、買います。人間て、食から、病気にならないし、体調も、良くなる…食の勉強て楽しいな✨梅干しも、手作りが美味しいて、言うから、毎年手作りしてるけど、3月までかなあ。
みなさん、良い1日を、お過ごしください。
彩り
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エシマ
しかし住処の関係で無言配信です（先日騒音注意喚起のビラが配られたばかりだし……）
3
nanana!(
3
あくあ
謎
13
NO WAR倉
6
エイリ
あとずとまよの歌が気持ちよすぎる
がちゃ
#スポーツリアライブ
#佐々木久美
8
伊吹
お互いハリーポッターと制作物が好き同士なので、朝から晩まで居た
今見たら撮った写真が500枚くらいあるw
楽しかった…☺️
7
神門琴
5
イミュ
4
柚々
私も読んでてぴったしじゃん…てなった マジで
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