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^_^ﾆｺ
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ぴょんきち
5キロ痩せたらいったん焼肉とビールとてりやきマックバーガー食べて、またダイエット再開！！！
年内の目標は10キロ痩せること！
15キロ痩せるのが最終目標！
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ちばっち
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らむね
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コウLv.461
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さとし
2
マッシュ
ローソンを数店舗取り扱っている方が
からあげクンの肉は
こだわり抜いた肉を使っています！
って言っていたし
美味しい記憶があるから
たまに買っちゃう。
でも、揚げている油は？？
毎日(毎回)、
揚げる油を変えているはずもないし
間違いなく酸化油で
細胞に影響を与えて老化を促進させる。
年と共にミトコンドリアが減り
呼吸して
酸素を取り込んでる時点で
細胞にダメージが行って
老化に繋がるから
空気吸ってる時点で
老化は進行するし、
しょうがないって思う人は
しょうがない。ってなるから
まあ良いんだけどね[照れる]
野菜や果物から作られていて
余った活性酸素をして
細胞の損傷を抑えるって
科学的に証明されてる
サプリを飲んでおけば
とりあえずは
良いのかな。って思う[照れる]
#老化
#酸化
#糖化
#どんな油でも揚げ物は揚がる
医療・健康の星
1
はる
2
雛咲 深羽
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あい❤️💉
おうちカフェ・ベリーとオレンジのパフェ🍊🫐
紅茶は
不思議の国の紅茶 アフターヌーンティー☕️🫖
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
夫のワイングラスを拝借して…🍷🥷
初のパフェ作り！
底にフルグラが入ってます。
…が、難しいー！
パフェ美しく作れる方、尊敬します(ㅅ´꒳` )✨️
甘かったので、
スポンジはホットケーキだと良いかも？
あと気づいたんですが…
私、パフェ食べるの下手だぁー🍨
知覚過敏( ;ᯅ; )
(使った材料はコメント欄に画像貼ります)
#手作り
#スイーツ
#パフェ
#紅茶
スイーツの星34133
mog
your mother should know
秋っぽくて好きな曲なんですが
ここに貼れず…🥲
財津和夫さんがいるバンドの
完コピカバーを貼っておきます🌷
ユア・マザー・シュッド・ノー
39227
宿
それとも相手のこと大好きだからそんなの後からすり合わせる！って思ってあんまり考えずに同棲した？
134
カポ
何年ぶりかかなぁ～
さ、夕飯前だけど食べちゃお
2751
りり🐿️
多すぎてまとめられない！
後から、あれ載せ忘れた～！っていうのが出てきそうだ
マンガ
うる星やつら
ガラスの仮面
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人魚の傷
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私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い！
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Skater廃人🪓
【名前】…Skater廃人
【生年月日】…ひ。み。つ。www
【血液型】…AB型
【干支】…辰年
【身長】…185cm
【体重】10㌔のお米8袋と5㌔1袋
【視力】20メーター先の指が見えないくらい
【髪型】超ﾛﾝ毛のイメージはイエス・キリスト
【性別】凸と凹だったら凹やなく凸
※他に聞きたい事は直接聞いて下さい
_(┐「ε:)_🥦🥕_(:3」∠)_
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ヒロ
さて、何するか？ゆっくりな朝を楽しみながら
あっ、お花ちゃんの植え替え‼️
もう枯れちゃった子と入れ替えに暑さに強い子をチョイス💪また、癒してね～[ほっとする]
#畑仕事は汗だく
#平日休みはゆっくり
EYES ON YOU
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にゃん
でもやる気ないまま、行きたくないのを無理矢理行かせるのは良くないって記事を見た。自己肯定感が下がるらしい。私もこどもの頃習い事辞めたくて行きたくないけど言えなくて仕方なく通ってて、うん、たしかに自分は自己肯定感低い！信憑性あるなぁと思った。
今やめたら35万くらいは返ってくるらしい。
やめんのかな…｡はぁ〜
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ふくろう
まぁ、年齢にもよるかもだけど。
小6の次男は少し（？）肥満。
コロナから家か学校か…外で遊ぶことはなくなり、YouTubeばかり。
YouTubeでお料理みて、「食べたい！」となり、毎日ではないけど自分でご飯やお菓子を作って食べるように…
そしたらあっという間に太ったよね[目が開いている]
食べるな！作るな！とも言えないし。
せっかく「作りたい！」ってなってる今がチャンスだし。
子どもを育てるって難しいなぁ…
バドミントン習い始めたからシュッ！となるといいなぁ。
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雪ﾝｺ*❄️·̩͙
ちゃんと食べて？