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レー（leh)⛷
汗だくでレッスンしました
明日も頑張ります
（仕事の休みは全て夏冬スキー
良く体力持つなぁと自分で
感心してきます🤣）
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akkii17
零
トラックドライバーの投稿にコメントしたらフォローいただきました🥹
やっぱり大好きな想いや熱意は伝わってるのね。
これを仕事でも……ほんとにほんとに私を雇ってください……
sinn_t
#ダイエット #トレーニング
ヨガ太陽礼拝 ヒップリフト
中臀筋・ハムストリングスを鍛える
仰向けの状態でお尻を高く上げるトレーニングです。中臀筋とハムストリングスを鍛る
仰向けになり、ひざを立てて足は腰幅程度に開く。腕は、手のひらを下向きにして体の横で伸ばす。
息を吐きながらゆっくりお尻を持ち上げ、その位置で3回深呼吸。
尻の穴をキュッと締める。
2～3回行い少し疲れる程度で良い。
na
それでこっちが不機嫌でいると「せっかく仕事から帰ってきたのにずっとそんなんなの？もう〜」
‥呆れてものもいえん。不機嫌なのお前のせいな
きんぐ
「夜、店長と2人営業なんよ、、最悪⤵️休めばよかった」
とか、話してたら
夜になって店長が
「今日夜2人やで！！」
と、テンション高めに言ってきた。
思わずため息吐きそうになって
咄嗟に、
「パートさんに連れて帰ってもらうんで、店長1人で営業ね！」と冗談で返したけど
もう、ほんとに最悪だった
私はあなたの事が大嫌いです
話しかけてこなくて大丈夫ですので
黙々と仕事してください
嫌いです。
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ロジカ
宮﨑敏
なら、一太郎と花子は大正か？
4
駄々
誰が企画して誰がOK出してどんなコンセプトで世に出たんです？？？？？ ↓
5
白目む
8
ｱｰﾉ
8
リブお
トリビュート流れるかな
クリスティもDloも居るんだよな
7
あいき
8
NUGOSU（R
#rkkbake
#イベントのMCかなぁ
きり🍄
6
なな
多分別の選択肢でも声が良い
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