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カズ

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プリン

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4毒抜き176日目

朝昼 牛すじ玄米丼、サバ、野菜、卵、味噌汁
夕 鶏肉、豆腐、卵、野菜、玄米、味噌汁
夜食 おかき、味噌

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もうすぐ6ヶ月です。

甘いものはほとんど食べないでここまできました。でも1週間でみかん1個、甘酒2口、お饅頭4分の1ぐらいは家族生活の中で食べます。うちはもうすぐ3桁歳のばあちゃんが超絶こう言うものに強く、スパゲティーチーズチョコレート菓子パンの毎日ですが問題がありません。私が食べないと栄養つけよと言って進めてきます。一人だけ徹底孤立するのは良くないし、ばあちゃん勧めると家族団欒でほんのちょっと食べたりもします。微量だけ食べておくと、それでストイックストレスからも解放されますので。

実は今日も2週間前から冷蔵庫に残っているペプシゼロ生のペットボトルからたった5ccだけ飲みました。

飲むと言うか、口に含んで1分間口腔内で甘みをじっくり味わうのです。1分も口に入れていると唾液と混ざって喉から流れてどこかに行ってしまいます。これで甘みは長時間脳に電気信号で行きましたが、体内にはほとんど入っていません。ペーっと吐き捨てるのもアリだったかな

よしりんはこう言います。カロリーゼロでも脳が甘みを感じたらインスリンが分布されるんだから甘みは徹底的にやめるんだよ、と。でもこのぐらい、どうしても欲しくなったら週に1回5ccだけやらせてもらいますよ。毎日コーラ1本飲むのと比べたら、えーっとカロリーベースで200分の1、量で100分の1、週一回で七分の1だから概算14万分の1(笑)。調味料もあまみゼロにはならないで少しづつ体内に入るんだからそのレベルで許容します。

よしりんは、甘みを我慢しきらないと甘み中毒はやめられないとも言います。麻薬のようにスパーっとやめないとと。でも時々1万分の1だけ体内に入れるあまみもいいものですよ。それで満足できるなら、このまま行けるようになるなら、それでいいですね。

ストイックに甘みはもう一生お別れ、もう甘味はしぬまで食べません、とやっても、脳は潜在意識で覚えていますよ。

甘いものが欲しい欲しい欲しいって。

そして何かのキッカケでどこかで完全にやめてしまう日が必ず来るんです。

必ず必ず必ず必ず必ず必ず来るんです。この繰り返し回数はわたしのダイエット挫折回数です。今回は、あー甘みが欲しいなあと思ったら歯を食いしばって我慢せずダイエットコーラ5ccですね。

5cc口に含んで目を閉じ、あーこれが甘みか、まあ気持ち悪いなあ、はい終わり。

これでもういいんです。それで本当に満足してる自分を発見しました。これなら本当に続くかもしれない。ダイエットそしてリバウンドが人生のこの私に淡い期待が芽生えているんです。

#4毒抜き

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まう

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昨日の晩ごはん♪

カルボナーラ
サーモンのカルパッチョ
ガーリックトースト
大根とハムのマリネ

今回はこってりタイプのカルボナーラ🥚
息子のリクエストで、超大盛りにしてあげました!
写真は自分の分。笑

カルボナーラは帰省の際に必ず食べておきたいけど、うちのパスタで好きなもの1位はペペロンチーノらしい。
生ハムとモッツァレラが入った、ご馳走バージョンのやつ。(写真2枚目)

実は私もコレが1番好き[大笑い]
夏に畑で生バジルができたらまた作ろう♪

#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#GRAVITY日記

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み

ドーナツ食べちゃお🍩
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くわとろ大尉

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#羽衣あられ #ブルボン
大人のお菓子、お茶のおとも[大笑い][星]

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くちぱっち

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今年のバレンタインは市販のものにしようと思うけどオススメあったら教えて🍫
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2番目の難波くん

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世界一美味いキャラメル、マルキャラ
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なあか

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ああ言えば上祐
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ぽんそ

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よかった!!!

初版は12年前なのに、
図書館での予約数90人以上…
1年3か月待ってようやく読めました。
(今は予約数40人弱でした。)

言葉に対する共感覚のようなものが
この本にはぎゅっと詰め込まれていて、
それがすごくうれしかった。
言葉には、味も温度も感触もある。
そういう自分の感覚を、
まるごと肯定してもらった気がして。

ことばは、こころ。

あなたはどんな言葉を伝えたいですか?
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あい❤️💉

あい❤️💉

🪻札幌 幌見峠②🪻

夕方から夜[照れる]
一面のラベンダー畑、
人も少なく穴場ですね💟

~17時まで
🚗駐車場料金 500円
🚗以降 800円

17時までに来て、明るいラベンダー畑を楽しんで、夜景まで待つのがベストかな、と思いました🏙風に乗ってラベンダーのよい香り🪻💜 ´-

#北海道 #札幌
#幌見峠 #ラベンダー
#GRAVITYお花部
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せらと

せらと

最近は寝るのとニコ動見るのが一番の楽しみになってる
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松竹

松竹

今季のボーナスが両手の手術で全部飛んだので金はないのだけどスマホを買い替えたい。
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たいす

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ガンランスの確定会心(バグだった)がすぐ修正されてハァ簡悔ってなってたら
他の武器にも確定会心が存在し、パッチノート記載なしにサイレント修正されたのワロタ
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ずっち

ずっち

ンオキタとは何ですか?
ンオキタは、主に日本のアニメやゲームのファンの間で人気のあるキャラクターやコンセプトの一つです。具体的には、以下のような特徴があります。 キャラクターの特徴: ンオキタは、独特のデザインや個性的な性格を持つキャラクターで、ファンアートやコスプレなどでもよく見かけます。 文化的背景: 日本のポップカルチャーにおいて、ンオキタは特定の作品やジャンルに関連していることが多く、その影響力は広範囲にわたります。 人気の理由: その魅力的なデザインやストーリー、ファンとのインタラクションが、ンオキタの人気を支えています。 このように、ンオキタは日本のアニメやゲーム文化の中で重要な位置を占めており、多くのファンに愛されています。
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きんお

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泣きたい時に見る映画は「ガタカ」 #goldenokinawa
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しょう

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1年で見合った成績残せなかったのか... #goldenokinawa
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エヌ・

エヌ・

最近アニメを見てて「ンオキタ!」って言いたくなる瞬間があった!キャラが動いたり、重要なシーンでの登場がたまらなくて、ファン同士のやり取りが楽しい!みんなも好きな瞬間ある?
ンオキタの意味は?
ンオキタは、特に日本のアニメやゲームのファンの間で使われる言葉で、特定のキャラクターや作品に対する愛情や支持を表現するためのスラングです。以下にその意味を詳しく説明します。 語源: 「ンオキタ」は「おきた」という言葉の変形で、特に「起きた」という意味合いを持つことが多いです。キャラクターが何かをする、または何かが起こることを示唆しています。 使用例: 例えば、アニメのキャラクターが特定の行動を取ったり、重要なシーンで登場したりする際に「ンオキタ!」と表現することで、その瞬間の感情を強調します。 文化的背景: この言葉は、ファン同士のコミュニケーションや、SNSでのやり取りの中でよく見られ、特にリアルタイムでの反応を示す際に使われます。 このように、ンオキタはファン文化の一部として、特定の感情や状況を表現するための便利な言葉です。
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