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じん
最悪や。
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筋中💪 (筋トレ中毒)
上半身トレ
楽しんで来ました💪
スーパーに買い物して思った事
いつも
買う物は、同じだな〜😁
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星
1
R
チップ姫
1
パイン
12月下旬 寝る前謎の激痛で寝れない
1月初旬 PMSで37.6度の発熱(発熱日も長かった)および吐き気、閃輝暗点により視界欠損
1月中旬 生理。血の出方が明らかにおかしい
いつも予定日当日にくるが翌日に少し出ては止んで、少し出ては止んで(その間また眠れないほどの激痛)
薬飲んでもおさまらない吐き気、頭痛、めまい子宮の収縮による腹痛
2
骨我覇気虎（ぱきこ）
1
ゆきまる
回答数 2>>
私も108→60kg前半減量し、まだ体脂肪高くてお腹出てます。
体重落とすより、筋トレして体脂肪率落とす事優先した方がいいです。
筋トレで筋肉付けるのって体重や体脂肪高いほうが有利なので、痩せてからだとなかなか効果でないです。時間かかります。
AIなどで詳しく調べてみてください。
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にゅん
初めてだから失敗しないように気をつけます…
にこ
#マニアさん #岩﨑大昇
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さわサ
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脳味噌
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@shu東京
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なむる
ｶﾆｶ
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なおち
#出川哲朗の充電させてもらえませんか
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