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まる
年末年始もサボらず家トレした成果なのか、今日は調子よくて、たくさん褒められた！✨️
普段は全く褒めてくれない推しに、都度褒められてハッピーすぎる🐹🧡
2026年、骨盤目覚めました。
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コメント
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朝より夜の方が食べると太るので、夜におやつを食べるのは、やめましょう
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癌封じのお願いに🙏🙏🙏
お撫石をいただきました。
今日から膵臓の場所をなでます！
#笑って生きよう
#小さな幸せ
#闘病日記
#膵臓癌
#東京都目黒区
癌サバイバーの星
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✨みぃ✨🪽
ボディパンプ行ってきた!
今日は二の腕にききそうなやつと
腹斜筋鍛えるやつが多かったかも…
スクワット、ランジはもちろんのこと…
プランク…
バーをつかったり…
おもりだけを使ったり……
さて…
プロテインでも飲むか!
明日は全身筋肉痛かなー
[大笑い][大笑い][大笑い][大笑い][大笑い]
筋トレの星5
かりんりん
当然問い詰められた[疑っている]
ただ父と母の馴れ初めが聞けて、少し弱みを握れた(笑)
真剣な話になるとおそらく、今年含めて４年以内の期限が設けられていると言うのを改めて詰められた。
人を助けたい等の動機ではあるけど、そこに至るまでの覚悟とその後のぶれない信念が今は欠けている。
と色々指摘さするも、しっかり考えてくれている優しいお父さん。
個人的意見ですがハイスペ男子はモラハラとパワハラ気質多くて、お父さんとどうしても比べてしまう…
わま
治す方法教えてー！！
310 もっとみる 
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やりたい気持ちはすごくあるけど、どうしても体の気力が追いつかなくて手を出せない
でもやらんと4gどんどん下手になるんよな〜
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国宝の快進撃ほんとすごい、どこまでいくんだろうワクワクする。
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める
年末年始も素晴らしい👏正月太りをトレーニングにぶつけてきます[泣き笑い]
はる
努力して積み重ねた結果 褒められる喜びはモチベアップに繋がりますよね[泣き笑い]これからも頑張っていきましょう