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投稿
☫紅鬼☫
【Afternoon Tea】
スイートポテトプディング
ディカフェアールグレイ(アイス)
【餃子の王将】
餃子定食
揚げそば(ジャストサイズ)
【H's CREAM】
とろける生ブリュレ
グリルチキン明太マヨサラダ
沖縄黒糖タイガータピオカミルクティー
100%アップルジュース
【ドムドムハンバーガー】
ビッグドムチーズセット
甘辛チキンバーガーセット
【とんこつラーメン 穂月】
みそチャーシュー
ギョーザ
ライス(中)
【ビッグボーイ】
厚切りみすじステーキ
プレミアムセット
【お好み焼 道とん堀】
シンプルコース
⬆
冬休み中に食べまくりました( *ᐢ´꒳`ᐢ* )
めっちゃ食べた～w
でも食べれるって幸せ( ´ࠔ`* )
今年もよろしくどうぞなのです‼️
#宮城県#岩手県#冬休み#グルメ
ウマすぎ!グルメパレード
第１回 冬休み飯⛄️
参加
食欲の星
5
21
コメント
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4649Jun
あと生姜焼き定食ってほぼサラダ
1
Polyp
お節介ダイエット（食費削減）フローチャート
「甘いもの食べたい」ってときに食べたくなるものは何？
a.チョコ系
→ナッツやレバー、ほうれん草などマグネシウムや鉄分をとろう！
b.ケーキやドーナツなど小麦粉系
→タンパク質摂ろう！特にお肉いっぱい食べよう！王道は鶏むね肉。ゆで卵もおすすめ。
c.アイスやジュースなど冷たい系
→ヨーグルト凍らせたり冷凍フルーツなど他の冷たいものを食べよう！さっぱりしたいだけのことも多いので酢物もおすすめ！
d.何かわかんないけどいっぱい食べたい
→水分不足か寝不足かその両方かも！こまめに水飲んでたくさん寝よう！
大食いなのに痩せてるよねと言われ続け、かつ節約と筋トレにはまって腹筋割ったこともある私の、ダイエットや食費削減に役立つかもしれないフローチャートを寝付けなかった深夜テンションで書いてみた[ウインク][星]
根拠もあるけど完全に個人的な感想！
以下完全に余談だけど
・グルテンフリー生活2ヶ月くらい続けたら下腹へこんだ&肌の調子かなりよくなった。
・1年くらい自炊メインで買食い外食激減させたら、大好きだったマックが味濃すぎて美味しくなく感じた。
・痩せて筋肉つけたら最初は動きやすくなって快適だったけど、一定ライン超えたら疲れやすくなって免疫も弱った。
・グルテンフリーは美容効果絶大だったけど、小麦粉からしか得られない幸せが私にはあるので半年でやめた[ほっとする][ハート]下腹は筋トレ効果出づらくなっちゃったけど、体重自体はぜんぜん変わらなかった。
私はダイエットではなく節約目的でやってたので参考になるかわかんないけど、誰かの役に立ったらうれしい。
Girls onlyの星2
たく️🎣てく
#おっさんの休日
おっさんの朝飯(笑)
こんなものです
ホカホカご飯をあえて
おにぎりにして🍙( Ꙭ)っ🍙
卵焼きと
香薫のウインナー❤
#朝飯
#冬休み
#おっさんの朝活
418
マカロニサラダ
フレディジュニア
一昨日、高田馬場駅から徒歩5分ぐらいのところにある、「麺屋武蔵 鷹虎」さんに行ってきました！
このお店のすごいところは麺量5倍増し（1kgぐらいだったかな？）まで無料で増量できるところです。
僕はとりあえず今回は初回なので並にしました。
スープは魚介系ですが、ドロドロはしておらずサラッサラ系で、ただつけ麺に合うように濃いめの味付けとなっており、甘辛い味がとても麺と合って美味しかったです！
ご馳走様でした！
#ラーメン #つけ麺 #すするくん #孤独のグルメ #グルメ
WOKE UP
食欲の星2
グー
ワシ自身、夜勤メインだから返信が遅くなる
✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
おはようございます
昨日はスロット行ってきて2万負けて帰って来ました
いい所で止めてればプラスだったんですけどね
残念です
で、帰ってきて17時に寝て0時に起きて、ご飯食べて3時に寝て7時に起きました
昨日は暖かかったですね
この時期には珍しく革ジャンで行きましたよ
買った革ジャンで行ったんですけどサイズは申し分無いのですがジャンルがシャツジャケットなので思いのほかウエストがタイトでインナーはTシャツかロンTしか着れないんですよね
良くて薄いワークシャツ
で、着てった訳ですがライナーは厚手の布1枚なんですが暖かい事
出てく時気温が2℃だったんですが寒く無かったです
良い買い物をしました
カスタムしてあって更に新品に近い状態で60万近いジャケットが20万とはお買い得でした
現在気温9℃
暖かいですね
今日も14℃まで上がるようです
お出かけ日和ですね
有意義な1日をお過ごし下さい
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
#不眠症
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