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どろぬま
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らりー
アユ
今日ジム行ったとか
トレーニングメニュー教えあったり
報告しあったり
食事メニュー、おすすめのプロテインや
食べ物について話したい
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いつかのポップコーン
おやつ買い込んでて良かった[ほっとする]
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もなか
なる時は一瞬なんだけど、なかなか治らないのよ。
腰は大切にってみんなに言われるけど、あれはさすがに防ぎようがなかったわ😂
5
ファイ
ダイエット始めたけど、炭水化物は抜かないようにって言われて
これで痩せるのかなぁと不安[冷や汗]
昨夜は食べずに寝ちゃって、-1.2㌔
まだトレーニングは初めてない[泣き笑い]
午前中、子供と1時間お散歩した
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めろん
また出勤当日なのか？
あたおか
過眠ﾁｬﾝ
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みやこ
楽しみだ
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ひろっ
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ごに
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korn 今
#横浜DeNAベイスターズ
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りえ。
私の岡田以蔵は龍馬伝の佐藤健から。
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