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臼井優

臼井優

姿勢が悪いと疲労しやすい理由
筋肉への過剰な負担: 猫背などで頭が前に出ると、筋肉だけで体を支えることになり、筋肉疲労が蓄積します。

血流や呼吸の悪化: 姿勢が悪いと体が緊張し、血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。

回復力の低下: 骨盤や背骨の歪みがあると、体が回復しにくくなり、疲れが取れにくくなります。

姿勢改善と疲労回復のために
正しい姿勢を意識: 座る・立つ・寝る姿勢の基本を見直し、頭の位置を意識する。

定期的な運動とストレッチ: 30分に1回は立ち上がって体を動かし、血流を促す。

体幹を鍛える: 腹筋・背筋運動などで体幹を強化し、正しい姿勢を維持しやすくする。

環境の整備: デスクや椅子の高さを体格に合わせ、クッションなどを活用する。

これらの点を意識することで、姿勢の良さを保ち、疲労しにくい健康的な体を目指せます。
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ノゾ

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質問を投稿し続けている人間は何がしたいの?質問を投稿し続けている人間は何がしたいの?

回答数 10>>

哲学に興味を持つからといって、古典哲学に親しんでいなければいけない理由なんかない。

「それはあの人が語っているよ」と知っている問いなら、そっと紹介するなり引用するなりすればいい。

僕は引用の上自分なりの解釈や、現代に即した例にアレンジしたりするので、あえて出典は出さないことが多いけど、まあだいたい受け売り。
自分で振り返ると、ショーペンハウアーが多めな気がする。

なんだそりゃって質問もあるけど、そういうのはそっとスルー。
やすやすと言語化できないものは人生の宿題として、やはりスルー。
哲学哲学
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心

吐き気が…なんでだろう、薬飲んでもずっと気持ち悪い、
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モカ

モカ

10代は頭ポンポン憧れたけど今はアホ毛抑えるためにマトメージュ塗ってベタベタするので頭触らないでほしい
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🫧みつば🪼

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いちいち気遣わなきゃいけないのほんと疲れるね
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kotoha✿.*・

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部活疲れたですわ( -.-) =з
明日は大会だー!
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ありさ

ありさ

久々に走ったらめっちゃ体重かった。あと胸が重い。中学の時はヨユーで5kmとか走れたのに…
(ちなみに10kmマラソン大会では上位でした)
#高校生女子 #友達募集中 #ダイエット #運動
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メ̤̮サ̤̮

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麻酔してくちびるの柔らかさに気づく虫歯治療かな
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𓍯𓈒

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痛バの中に教科書入ってておもろい
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碧羽໒

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ヒママーマはどのような特徴がありますか?
ヒママーマの特徴について説明しますね。 外見: ヒママーマは、一般的に大きな体と長い手足を持つキャラクターです。色は明るいオレンジや黄色が多く、目が大きくて愛らしい印象を与えます。 性格: ヒママーマは非常におおらかで、のんびりとした性格が特徴です。ストレスを感じることが少なく、周囲の人々にリラックスした雰囲気をもたらします。 趣味: 彼らは自然を愛し、特に日向ぼっこやお昼寝が大好きです。また、友達と一緒に遊ぶことも楽しみます。 文化的背景: ヒママーマは、特に日本のポップカルチャーやアニメにおいて、癒し系キャラクターとして人気があります。彼らの存在は、ストレス社会において心の安らぎを提供する役割を果たしています。 このように、ヒママーマは見た目も性格も愛らしく、癒しを与えてくれる存在です。
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みろ@フ

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「こんな平凡な言葉がマジックワードなの?」と拍子抜けされた方も多いかと思います。 この3つの言葉をはじめ、これから紹介する10の魔法のことばは、どれも短くて、シンプルで、よく耳にする「どうということのない言葉」です。
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けにあ

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ジッパー紅白よかったねえ
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ナベコ

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本日の体重
45.35kg
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はっち

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ねえ、スマートフォンの料金プランって、どうやって比較したらいいんだろう?
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はも

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『ジオウゼロワン』を観て、AIとの共存について考えさせられた!或人の成長と仲間との絆が最高。アクションもドラマも楽しめるから、ぜひチェックしてみて!
ジオウゼロワンのストーリーは?
『ジオウゼロワン』のストーリーは、未来と過去が交錯する複雑な物語です。以下にその概要をまとめます。 基本設定 時代背景: 物語は、2019年から2021年にかけての未来を舞台にしています。人類とAIが共存する世界で、特に「ゼロワン」と呼ばれるAIが重要な役割を果たします。 主なキャラクター 飛電或人(ひでん あきと): 主人公で、ゼロワンに変身する能力を持つ。彼はAI企業「飛電インテリジェンス」の社長であり、AIの進化を目指しています。 滅(めつ): ゼロワンの敵で、AIを排除しようとする「滅亡迅雷.net」のリーダー。彼の目的は、AIによる人類の支配を阻止することです。 ストーリーの流れ AIと人類の関係: 物語は、AIが人類の生活を便利にする一方で、AIによる脅威も描かれています。或人は、AIを守るために戦う決意を固めます。 戦いの構図: ゼロワンと滅の対立を中心に、様々な敵と戦いながら、或人は仲間たちと共に成長していきます。彼の成長は、AIとの共存の可能性を示唆しています。 テーマ 共存と対立: 人間とAIの関係性を深く掘り下げ、共存の道を模索する姿が描かれています。また、技術の進化がもたらす倫理的な問題にも触れています。 このように、『ジオウゼロワン』は、アクションとドラマが融合したストーリーで、視聴者に深いメッセージを伝えています。
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⚡︎ら

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ついでに若干、おちてる
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こちょ

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しらたま君ってすごいよなぁ
うちがそんなに深く考えたことあったっけ

見習いたい
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でみた

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楽しい話題と嬉しい話題とくだらない話題しか流れてこないSNSが私には必要
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