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投稿
臼井優
体（頭から足先まで）を縦に貫く体の中心線のことで、
姿勢の安定、力の伝達効率向上、精神統一に不可欠な概念です。
この線を意識することで、体幹が強化され、内側から支えられた安定した体勢が作られ、技の威力が向上し、心の平静を保ちやすくなり、武道の技術的・精神的成長の基盤となります。
正中線の役割と重要性
安定性の確保: 体の中心軸がブレないため、相手からの圧力や衝撃に耐え、安定した姿勢を保てます。
効率的な力の伝達: 運動エネルギーを無駄なく伝えられるため、突きや蹴りなどの威力が向上します。
精神統一: 心の平静を保ち、冷静な判断を下すための「心の軸」ともなり、集中力を高めます。
技術の基盤: 相手の急所（人中、金的など）が正中線上にあり、この線を意識して正確に打つことが指導されます。
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🦄✨みぃ🦄✨
手紙を書く時間って良き☺️✨
相手を思いやる心生まれるね
1
はる
ｶﾞﾙ伴蔵
友人・恋人、あるいは今後緊密にやりとりをしていきそうな相手に「おや？」と見過ごせない違和感を二つ感じたらシャットアウトというものでして
なぜなら大抵「おや？」一つの背景には、「おや？」にまで至らない、無意識にこちらが合わせている小さな違和感が膨大に隠れているから
一つだけでもそうなのに、二つになったら意識的な不快感と、おそらく徐々に気づいてくる無意識的な違和感が多すぎて頭壊れる。
だから、雑談程度の相手ならばいいけれど、本当に自分の人生に関わるレベルの相手は違和感注意しないとまずい。
こう
1
ちょ
迎春ステークス
2
R
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そら🌙¹³♡
楽しかったな‥京都
りらっくま茶房でジミンちゃんの誕生日キーホルダー買って大満足[ハート]笑
ちゃっかり自分のキーホルダーも買っちゃった‼
観光、買い物も色々楽しかったな〜
ありがとう京都‼︎
またいつか遊びにきます♪
#京都
#BTS
#ジミンちゃんと勝手におそろ
2126
kyo𓂃𓈒𓏸♪
木曜日( ˙꒳˙ᐢ )ｻﾝｯ✨
2週間に渡る、長い除雪作業も‼️
たった今終了‼️
従業員( ˙꒳˙ᐢ )ｻﾝｯ達も疲労困憊。
よく頑張った[照れる][照れる][照れる]
早出 & 残業 & 夜間待機
本当によく頑張ってくれた[照れる]
ありがとうだ✨
これで観光客も、生活圏も、登山客も
安全に楽しんでもらえる[照れる]
従業員さん達は交代でおやすみ‼️
あ～٩( ⌯᷄Д⌯᷅ )۶ﾌｧ~
もう雪は❄おなかいっぱいです✨
(ヾﾉ･ω･`)ｲﾗﾅｲ‼️
音色の星
968
たぬたろう
険道ツーリングたぬきです🛵🦝
今日は岡山険道297号線と301号線を走りました🛵🦝
和歌山、四国に比べるとややマイルドな険道でしたが、走り応え充分で満喫しました😅🛵
今日のお宿ですが、いつも岡山の時に泊まる作州武蔵バレンタインホテルを予約したつもりが、なんと作州武蔵ホテルを予約してる事に昨日気付く失態😥💦
でも、こちらのホテルは露天風呂温泉やお酒呑み放題と豪勢な懐石料理が美味しいので、とても佳きでした😁
では、今日の走りを振り返りながら、ひと狸宴会です🍶😋かんぱーい🍶😋
16168
えにぐま🎠
どの絵も100年前くらいに描かれたとは思えないくらい現代的で繊細な絵で素晴らしかったです☺️
なぜ堺にミュシャの常設美術館が？と思ってたのですがカメラのドイの創業者の方が堺市に寄付されたのが元と言う事でした
最後に自分へのお土産としてしおりを買ってしまいました😁
#ミュシャ
821
ぷりおねオバサン
平日は朝トレに切り替えてジム通い続けてるブルスクも続けてる🦍🦍🦍
朝トレガチ勢マッチョさんたちとちょっと話せるようになってきて嬉しい🏋️
#筋トレ
workoutの星2259
あいこす
同期は年長クラスを任せられたのに
私は1歳児クラス。
今年度と変わらず。。
同期の子が先輩たちに｢○○先生は年長やね！保護者対応も出来るし｣と言われてるのを聞く度に心がズキズキと…
反対に私は先輩たちから｢来年度も1歳児やろうね｣と言われ続け、、、たしかに未満児が向いてることも確かだし子どもたち可愛いから良いんだけど
やっぱり比べちゃうよ…
しかも来年度年長の子達が年少の時に私その子たちの担任してたから尚更。
はぁ辛いモチベもなんもない
前向きに今年度よりも質の高い保育してやろう！とか思うようにしてるけどマイナス思考だから心の奥では全然そんなこと思ってないし、、
無駄にプライドあるポンコツだからまじで自分が嫌になる
1155
ぱや
風邪引いた
身体ダルいし
しんどいけど
そんな状態だから
何も出来ません
考えられましぇん
って究極に、強制的に
開き直れちゃう
感覚に陥るのは
嫌いじゃない
もちろん
健康的な状態で
強制されず自然と
そんな感覚になるのが
ベストだけど
一日に一回は
頭空っぽにして
ぬぼー( *¯ ¯* )っと
してたいんですわ
#ひとりごと
#風邪
#空っぽ
#ぬぼーっと
#音楽をソッと置いておく人
TROPHY (Album Version)
音楽の星1339那緒👵👨🙏👼
旦那はお休みやけど
私は母のデイサービスの送り出しで
実家へ💨
午後から近所に買い出しあちこち回って（旦那も荷物持ちに着いて来てくれた）実家に一緒に戻り、母のデイの帰宅を待ってくれた。
久しぶりに旦那に会って、母はめちゃくちゃ喜んでました😊
定期購入のダイヤモンドZAIと
親友からホワイトデーが届いてました☺️
私、バレンタインあげて無いのに
去年も送ってくださり、こんな私の事を
気にかけてくださり感謝です🙏
#GRAVITY日記
#親の介護
#ホワイトデー
#親友に感謝
#大切な友達
大切
28165
🍑🍞
あと、一緒に遊ぼうとか順番ことかそういうのができない.....貸してって言われても「だーめーよ」「あとでね」しか言わないから、諦めないお友達にめっちゃ敵対してマジで喧嘩始まるかと思ってヒヤヒヤしてしまって私も、お友達も遊びたいみたいだからひとつ貸してあげよう？って言ってみたり娘ちゃんずっと遊んでたからそろそろ代わってあげようとか言うんだけど絶対に譲らないんだよね😭😇😭😂🙏😭😇🙄そしてようやく貸してあげたのは良いんだけど、隙を見てそれを無言で取り返すのよ....それ貸してあげたばっかりなのに....遊んでたおもちゃがなくなってることに気づいたお友達が「それ遊んだばっかりなんだけど」って怒ってしまってもうわし涙目😇私も、お友達に貸したばっかりで使ってたじゃんって言って娘の敵になってしまったりなんか心が痛かった。
まじでどうしたらいいか分かんねーーーーーーーーーーーー😭😇☠️🙏😭😇☠️🥶🥶🥶😢😢
育児・子育ての星1410
きゅな
店に到着して席に案内されて、上着をかけてもらった後に「遅刻料金とらせていただきますねー」って言われた時間が予定時刻より8分過ぎた時間。実際に店に到着した瞬間は8分より前なわけ。5-6分の遅刻で料金取られたんですよ、、
マジで納得いかないんだけど、皆さんどう思いますか？ちなみにヘアセットサロンです。
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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