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投稿
꒷꒦ ﾚｾﾞにゃ🩵
届く距離にいてくれて離れないなら。
10
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🌙🧸
箱に誘われるんですよ
行くのはいいんです誘われるのも嬉しい
夜中ごめんなイチャついちゃって笑
みたいな!!やめれます？？？
虚しくなるじゃないですか
caffeoreee
ド下ネタだから 載せようかバチバチに悩む
だいきち
2
元5才児
6
パリパリピーマン🫑
回答数 192>>
自分の相談ができない所
特にプライベートで
相談するのが遅いって言われる
ISTJの星
1
しょーちゃん
昨日は早く寝てしまってだけど大好きな推しの夢が長く見れたからもうめちゃ癒された🥹
あんなことされたらさー、、、んもー😍って牛さんになっちゃうし🐃好きになっちゃうよ💧
あ、好きだからそこはいいのか 笑
1
しお
これからも仲良くしてください！☺️
5
納豆
1月 2回目（夕方も含む）
現在、1月総距離 17キロ
本日距離 7キロ
本日強度 3
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 2回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上 3回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 1回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 3回目
場所問わず30分やれば一回とする。
本日
距離 7キロ
時間 40分くらい
ペース 5分40秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ（絶対安静）
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離 キロ
（右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む）
目標月150キロ 残り 133キロ
目標月20回 残り 17回
就寝時間 21時30分
目覚まし 4時 30分
起床時間 5時40分
1日夕方4キロ
右足ふくらはぎの軽度疼痛のためしばらく休止後から初ランニング。
で、また嫁と喧嘩。
全くもって、表面的な友達しかいない人間って話し合いにならない。
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コウキ
3
ヤーグ
今週末はちょっとゆっくりとするかねぇ。すでに入れた予定以外は全部自分の為だけに使ってリフレッシュさせよう。
6
ついて
#西城秀樹BIGGAME2024アンコール開催決定
#FMえどがわ
#ある薔薇色の青春～南十字の星へ
#小林修也様
爽やかなエンディング曲
楽しかった❗️
また来週⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
8
ウメタ
地元のお祭りにライブイベントしてくれていた
去年､後輩たちにライブ招待などなど
知られていないことやられていたとは
それにしても美和さん歌声衰えていないのにプロを感じた
推しもいざ表舞台に立つことあれば､いつでも準備万端にしてくるよね
これこそ､人に魅せるってことだよね
7
ケミ子
深海君主さまいないっぽい？し……でも今のピックアップの子すげ〜かわいかったな……
ぶす鬱
4
じょに
最新曲披露してほしい気持ちはわかるけど、テレビで見てもらえて、興味持ってもらえたら、それこそThankYouじゃん！だと思うけどな。
今のライブと同じように。
4
ころこ
警戒心が強く 視界が広く 非言語コミュニケーションを察し スタンピングをしそう。
あと野菜スティック食べてる印象があるからです
4
昔野
9
桜餅な
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